自転車散歩生活

お久しぶりでもないですが
昨日は女子３人で伊勢神宮に行っていたのです。
今年、女性が伊勢神宮に行くと12年間幸せになるらしいよー。っと
聞いてから、私の周りの女子がこぞって行き
また、行きーのでついに私だけ行ってないってことになり
これは[#IMAGE|S5#][#IMAGE|S5#]
私だけ不幸になるんちゃうん？？？？ってことで
必死女子モードになってしまい
無理やり女子を誘って
年末のこの忙しい時期に何もかもほっぽり出して・・第二段
（前回は香川へうどん）
ちなみに２３は仕事～[#IMAGE|S60#]
私の運転～[#IMAGE|S60#]
そして名神に入るのに間違えてＵターン２回～[#IMAGE|S60#]
女子はＤＨ、より怖かったと思います[#IMAGE|S41#][#IMAGE|S41#]
パワースポット



こちらも拝んどこ[#IMAGE|S43#]




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昨日はずっと年賀状におわれていました[#IMAGE|S22#]
早くやっとけば良かったんですよね[#IMAGE|S40#][#IMAGE|S40#]
クリスマスは皆、どう過ごしたんでしょう？？？
ウオサイではなんでしょうか、、
サンタは自転車組めないので一旦
ウオサイに届けたりします。

gacoが見たクリスマスウオサイ
サンタさんもかなりの本格キッズＢＭＸをプレゼントするんですね、、。
タイヤがママチャリより細いです

前方に車の屋根にかっこいい自転車２台[#IMAGE|S16#]
乗っけている車が見えて[#IMAGE|S27#][#IMAGE|S27#]
そんな車見かけると思わずどんな人？って気になっちゃう
感じで運転席みたらウオサイuッチーさんでした。
メリークリスマス[#IMAGE|S24#][#IMAGE|S24#]


１月３日はmtb初乗り
１月１０日はroad初乗り
どちらも自転車初めの縁起もんなんで走りに行きましょう。
チャリダーにとっては七草粥的な感じといいましょうか。。
来年１年の自転車遊び祈願みたいなもんです。
なんか自転車宗教みたいですが、ハイ[#IMAGE|S4#][#IMAGE|S4#]


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昨日のお酒[#IMAGE|S68#]が残っていると言うセリフはよく聞きますが
昨日のうどんが残っているとはこのことでしょうか？？？[#IMAGE|S48#]
火曜日にふとカレンダー見ると
２３日（水）定休日の祝日＝高速料金1000円＝どこかに行かなければ、、、。
この暮れの忙しい時期[#IMAGE|S34#]に
何もかもほっぽりだして
しかもチャリ関係ないのにチャリダー
（無理やり）誘って香川へ行っていました[#IMAGE|S49#][#IMAGE|S49#]

４杯食べました。たぶん今日はうどん臭いと思います。


私は断然roadは冬が好きです。
冬派です[#IMAGE|S48#][#IMAGE|S48#]。
えー[#IMAGE|S5#]冬は寒い～っとお思いでしょうが
断言します[#IMAGE|S44#]走りだしたら、
超超気持ちいい　です。
暖まった体に冷たい空気がめっちゃ気持ちいい。
走り出すまでが寒いですが[#IMAGE|S13#]
走ったらすぐに暖かくなります。
冬Roadはまさにスキーと一緒で
冬遊び　として考えています。

冬乗り最高アイテム
①インナー
まじで一番大事な所です。何よりも大事です。
どんなに寒くても走っている間は暑くて大量に汗かきます。
その汗がまさに極寒の原因です。
私も普段愛用している町でよくみかける
お手ごろなインナー、残念ながら
roadには適していません[#IMAGE|S8#]
普段、スポーツをしていない時用なので
自転車の大量な汗をカバー出来ず
ウェアまでビショビショになります。
値段なりと言ったらおかしいですが
値段が5000円ぐらいでも十分に
快適に走れる自転車用インナーがあります。


②ウェア
独断と偏見かもしれませんが
SUGOIのMidZero素材のウェア
これは私にとって冬に欠かせないウェアです。
SUGOIは寒いカナダのメーカーだけあって
冬に強いウェアを作ってくれてます。
暖かい上に種類もカラーも多く、軽い・薄いです。
Sugoiの人が
インナー・ウェア・ジャケットこの３つで
冬でもことたりるって言っていて
JKもかなり薄く見えて半信半疑だったのですが
体験して、かなりの納得です。一見、薄着に見えますが
かなり暖かいです[#IMAGE|S66#]
寒がりな人にもおすすめです。


③アクセサリー
グローブ・ネックウォーマー・キャップ（暑がりな人はイヤーキャップ）シューズカバー
あれば完璧です。プラスさりげなく快適なのが靴下です。
やめれません。



冬乗り楽しみましょう[#IMAGE|S45#][#IMAGE|S45#]
（ただ、夏roadは超苦手です）


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替えたら違いますよ～[#IMAGE|S12#][#IMAGE|S12#]
4000円台でかえるだけでペダリングがかなり違います。
そしてちょっとおしゃれ～haha～[#IMAGE|S60#][#IMAGE|S60#]
小さな改造・大きな感動です（ga-ko語録）
TOKEN　BB　定価4,725円

さらに凄いのんBBも多々・たくさんあります[#IMAGE|S4#]

本当のご近所さんの２代目[#IMAGE|S66#][#IMAGE|S66#]
GIANT　ADVANCED SE　￥336,000

注目の日本限定モデル
なんて回るホイールが付いているの？？ってくらい感動な部品がついてます。
こちらは試乗車もございます[#IMAGE|S29#]が、、、
年内、２３の作業がいっぱいなのでたぶん乗れるのは来年以降、、、。
わかりませんがちょい、ちょい確認のほどよろしくです。

◎ふと、納車時ウオサイ自転車を見ますと
同じ完成車でも乗り手によってすべて違う組み方をしています。
ワイヤーの長さ１本から違います[#IMAGE|S26#]
その人の経験・乗り方・ポジション・性別、、etc
出来上がっている人はいいんですが
自転車が初めての人や乗りなれていない人は
ポジションも少しずつかえれるようにもしています[#IMAGE|S23#]
完成車は完成車と言うように
ほぼ完成して送られてきます[#IMAGE|S18#]
言うたらチンプンカンな私が
見よう見真似でも組めます[#IMAGE|S42#][#IMAGE|S42#]
でもウオサイではどの
自転車もキャップ１個つけるんでも
23がすべてします。同じ完成車でも違います。
そしていつでも調整（ウオサイ自転車無料）に
来てくださいまし[#IMAGE|S43#][#IMAGE|S43#]
走れば走るだけわかってくることもあるので
なんでも気軽にご相談ください[#IMAGE|S40#]


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m.kuちゃん(超かわいく超スポーティgirl)と
12月20日淡路はしろうー[#IMAGE|S16#]
っとキッキャ[#IMAGE|S53#]キャッキャしていましたので
サポーターいるなーっと思って、
ナイスメンズガイやら
ジェントルマンなど誘って
アワイチならぬアワ0,7～アワ0.8っと言った所でしょうか？？
そんな感じしてきました[#IMAGE|S45#][#IMAGE|S45#]
（あとで聞いたら案内メール行ってなかった人いるみたいですみません[#IMAGE|S42#]）
23いそがしすぎて私がメールしました。。


大寒波の中、出発～[#IMAGE|S57#]
雪もチラホラ[#IMAGE|S42#]
何より怖いのが明石海峡大橋、、。
強風でめっちゃ車が揺れました。
ハンドルテクいりました[#IMAGE|S4#]
落ちたらめっちゃ海面まで怖いと思うわ、、、。


東側からスタート[#IMAGE|S66#][#IMAGE|S66#]
なんとスーパー速いタナチュウが引っ張ってくれました。
上手な人に引っ張ってもらうとはなんと
走りやすうことかと、、たな様～[#IMAGE|S16#]って感じでした。

水仙の山最高[#IMAGE|S56#][#IMAGE|S56#]

淡路の楽しみはここじゃないでしょうか[#IMAGE|S35#]
そんな急でもないし[#IMAGE|S45#]
空気・景色。下った時の感動、、一番好きです。
・・・そのころ、、、初ride　ビート君の様子が、、、、。
「足が～～」っと痛みを訴えまして
とりあえず、モンキーセンターのあたりで軍団と別れ
私とショートカットすることにしましたが
まじで、平地の時速５ｋｍしかだせないぐらい
つらそう、、。ドクターストップ？？？[#IMAGE|S42#][#IMAGE|S42#]
タオルなげようか、、、。
少し休憩して「どうしても無理やったら迎えに来てもらうよ」っと言ったら
「やれるとこまでがんばります」っと[#IMAGE|S66#][#IMAGE|S66#]
淡路には感動と走った数だけ物語があるわー[#IMAGE|S4#]

がんばれ～[#IMAGE|S6#][#IMAGE|S49#]

軍団と同じぐらいに[#IMAGE|S14#][#IMAGE|S14#]
ゴールにつくには、、、どうしようっと
23（めっちゃ忙しくて仕事～）＆きのこさんに電話して
風向き考えて洲本にいったん戻ることにしました。
するとビート君、、ランナーズハイならぬ
チャリダーズハイで帰りは時速30kmで
ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ飛ばしてました、、。
はて？？あの辛さはなんだったの？？

今回は写真あんまり撮れずー[#IMAGE|S21#]
軍団は西側でおもっきり海水あびたそうです。
（きゃー、、塩水自転車にわるそー）
突風ふいたと思うと波が上から思い切り
ぶかっかたそうでm.kuちゃんも
髪の毛ビショビショでしたー
m.kuちゃんが超楽しそうで
めちゃんこほほえましい＆刺激になります[#IMAGE|S41#]

帰りの車、、、全員私より年下0,7周りぐらい、、。
ヒョー。若い子でも、自分よりかなりしっかりしとるわー。

冬乗り最高～。（炎天下苦手なんです）
ほてった体に冷たい空気
めちゃめちゃ気持ちいい。
自転車用ウェアの機能性の高さは凄すぎです[#IMAGE|S66#]


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毎年と言いますか、ここ数年、１月３日は自転車乗ってます。
初乗りはmtbは　１月３日（日）に決定[#IMAGE|S12#]
縁起もん？なんで皆様ぜひともご参加くださいませ[#IMAGE|S41#][#IMAGE|S41#]

今年もあと、少し、、、[#IMAGE|S16#][#IMAGE|S16#]
めちゃんこ早かったですね～[#IMAGE|S49#][#IMAGE|S49#]
（年だな、、うん、うん）
2009はいろんなチャリダーに出会えました。
女子チャリにもたくさん会えました[#IMAGE|S12#]
数ある自転車屋の中からウオサイを選んで頂き
本当にありがとうございます[#IMAGE|S40#][#IMAGE|S40#]
男性の世界なので、男性を見る眼だけ超えてしまった。
（自転車のウンチクはサッパリ？？）
あらてめて、自転車乗りの男子はマジ
ほれてまうやろーって人、ナイスメンズガイ多しです。
紳士で女性に優しくて、スポーツしてるんで引き締まってるし
チャリしてる人で悪い人はいない気がする。。[#IMAGE|S27#]
そんな世界です[#IMAGE|S26#]
なんかポエムだなー[#IMAGE|S13#][#IMAGE|S13#]。

Shimanoの一番人気シューズ
最初で最後の限定カラーが発売されました。
SH-r086 （road）　定価14800

SPD/SPD SL　どちらとも使えます。６セット入荷です[#IMAGE|S49#]
そしてこちらのモデルはうれしい幅広があります。
幅広だと１サイズ小さくでも履けるっと感動する人もいます。
６セット入荷しました[#IMAGE|S12#]よろしくです～。



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寒いです～[#IMAGE|S26#]
今日・明日　雪が降るかも？？ですね。

SHIMANO WH-6700 ￥41,380

このお値段でチューブレスしかもアルテグラなので
かなりの人気です。３セット入荷しました[#IMAGE|S11#]
入荷分は決定しました～。ありがとうございます。
随時、また入荷します。予約も受付ますのでよろしくです。

たった今届きました～[#IMAGE|S43#]
展示会での注文～[#IMAGE|S6#][#IMAGE|S6#]

GIANT　ジャパンオリジナルスペシャルプログラムバイク
2010 TCR　ADVANCE　SE　￥33,6000です。
最初に注文してくださっていた方[#IMAGE|S43#][#IMAGE|S43#]どうぞ～。
このジャパンオリジナルスペシャルバイクは何が凄いって言うのはまた23に聞いてください（適当なこと言えない）
レーシングなgiant乗り　が多いウオサイなのです。
また現物見たい方いらっしゃって下さい[#IMAGE|S1#][#IMAGE|S1#]
１つはお店分だと思います。たぶん。。。まだ、、わからない。

知らない間に誰かがウチの車に貼っていました[#IMAGE|S16#][#IMAGE|S16#][#IMAGE|S16#]
クランクブラザーズのシール

何かわからない所がかわいい。。。[#IMAGE|S56#][#IMAGE|S56#]



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うおさいにも旅人がいます。ブラックリバー君
納車ですがチョイとカスタムしたりと
これからする予定だったりと素敵な１台になりそうです。
むか～しながらの丸石自転車は彼のこだわり[#IMAGE|S45#]
詳しくは彼のブログで紹介すると思います[#IMAGE|S35#][#IMAGE|S35#]


23のおこずかい？はほぼ、これで消えます。
2ヶ月分、、。っと言っても常時７本ほどは
開封してあり、毎日飲み比べしています[#IMAGE|S56#][#IMAGE|S63#]
お酒好きな２３にとって１本2000円のお酒は
１億円の価値があるぐらい楽しんでます[#IMAGE|S65#][#IMAGE|S65#]


もう一人の元祖お酒好き会長（実用車担当・元競輪選手）からも
お願いしてセール出して頂きました。

BS 電動自転車　新基準対応　さらに坂楽
アシスタ　リチウム
在庫品のみです[#IMAGE|S26#]
￥86,800のと104,800の物が計３台あります。
通常多くても割引が5000円ぐらいですが
14000円～15000円引きです。
しかし、うちは安さが売りのお店でないのであしからず[#IMAGE|S40#]

アフターサービスの良さ、センス、
レベルの高い工具、高い技術（これ一番大事）
安心・安全ナイスな自転車をお求めの方におすすめです。
簡易点検・整備は一生涯無料です[#IMAGE|S45#]
配達もさせていただきます[#IMAGE|S37#]
足の不自由な方やお年寄りの方には無料で
修理に伺います。（地元に限りますが、、、）

年内すべての在庫商品セールしています[#IMAGE|S49#]
（組み付けなど順番ですので遅くなる場合がございます。
細部まで２３一人でしますので、、もちろん私はさわりません）


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膝の痛みはどうだろう？？っと
自転車に乗って明石自転車散歩を行いました。
っと言っても日常の買い物[#IMAGE|S35#][#IMAGE|S35#]
明石の魚の棚がほんっとに大好きです。
だって昼網しかないお店もあるんです[#IMAGE|S43#][#IMAGE|S43#]
そのお店が信頼できるから少々遠くても通ってます[#IMAGE|S4#]

偶然通りかかったおすし屋さん
あなご棒寿司にはまってるので持ち帰りしたら
自分の想像していた値段の1,5倍だったので
思わず、間違えでは？？と聞いてしまった
このダササ、、。２３には値段は秘密にしておきます。
しばらくへこんでましたが、、、[#IMAGE|S42#][#IMAGE|S42#]
まぁ、、外食がほぼないので、、そう思うことにします。
ノミの心臓、、[#IMAGE|S45#][#IMAGE|S45#]

昨日はチャリッキーさん大根ありがとう
（田舎ならではの差し入れ）


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二見と言えば　おらが村の魚住に
ひけをとらないぐらいな町なのですが
こんなイベントが、、、、。

かなり二見の方が進んでるので
行ってみよかなー、なんて思ったり
チャリ女のkaoちゃん
（かなりの音楽好き）誘ったけど
その日は忘年会、、、。
あと思いつくのはなぜか縦さん、、。
よしっ[#IMAGE|S34#]誘ってみます。
２０００人くらい集まるらしいです。
一緒に行こうって人は声かけてチョーだい[#IMAGE|S41#]
（移動はチャリ限定）
そんでもジャズって、、、、[#IMAGE|S39#]
Rockしか聞かないので（ボブディラン最高）
そんな人間が行ってもいいのかな？？？

昨日は雨の中shoちゃん夫婦＋リトルリトルboyが
sho君のあさっての
レースの為タイヤを交換に来られていました。
sho君の為いろいろと作業されている姿を見て
お父さんの背中が語る愛情の深さといいましょうか、、
ファミリーチャリとは美しいもんだなっと
ちょっぴり感動いたしました[#IMAGE|S1#][#IMAGE|S1#]


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ORBEA OIZ CARBON　￥340,000

写真では曲線がわかりずらいですが
細部までこだわった形状です[#IMAGE|S13#]
チェンステイにピボットをもたず
カーボンファイバー製の
チェンステイをしならせて[#IMAGE|S5#][#IMAGE|S5#]
衝撃を和らげるシステム。
オルベアのカーボン技術凄すぎです[#IMAGE|S49#]
久々に究極のbikeみせて頂きました。
神様とか特に信じてないけど
mtbの神降りてきたわー[#IMAGE|S48#][#IMAGE|S48#]
めっちゃ鳥肌たちました[#IMAGE|S43#][#IMAGE|S43#]

乗り手はウオサイでは
少数派のクロカンライダー
（FRやDHが多いです）
毎週一人王滝してる人なのです。
もちろん王滝は全参加[#IMAGE|S45#][#IMAGE|S45#]
王滝で会ったら声かけてあげてくださーい。


ところで2010年の部品やらなんやらで
品物が届くのですが[#IMAGE|S4#][#IMAGE|S4#][#IMAGE|S4#]
梱包はしてくれるのは当たり前なんですが
あきらかにそこらの
紙くずいれたんちゃうん？って感じなものもあります。
大きな箱にカタログ２冊（しかもペラペラ）
あとの空間、新聞紙とか、、。
（別にかまわないんですよ。）
でも、この前isetanで買い物した袋が
入ってたのは超笑えました。
一人でしている問屋さんなので
あきらかに買い物して入れたに違いない、、。
なんか知ってる人だけに笑えました[#IMAGE|S1#][#IMAGE|S1#]


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あー、、、寒いですね[#IMAGE|S43#]
そして朝からソワソワしてます。
だってショーケンのライブのチケットの発売日で
チケット取れるかどうか、、、、。
めっちゃ心配で心配で、、[#IMAGE|S13#][#IMAGE|S13#][#IMAGE|S2#]
1分が長すぎる、、、[#IMAGE|S14#]
なので10時まではショーケンライブinウオサイって感じで
大音量で聞いてます[#IMAGE|S60#][#IMAGE|S60#]
知らない人はあんどれーまるろーのDVDを見てください。
魂、、入ってます！！

そんで無事チケットとれました[#IMAGE|S43#]
２月１３日（土）
大きめのホールらしいので
チケットとれるかも？？
0120131213
オシャレしてライブ前に飲んで過ごして、、
楽しい1日になりそう[#IMAGE|S4#][#IMAGE|S4#]


Transition transam ￥７５０００
クロモリのオールマウンテン
１５０ｍｍのサスペンションがつきます。
リジットで下るそんな時代。


この transam　見た瞬間
かっこいいー。かっこよく組めるフレームです。
私ならこのシールにするわーなんて、、
勝手に言っちゃったり、、
絶対、楽しいbikeですね[#IMAGE|S6#][#IMAGE|S6#]
組みあがり、また楽しみにしています。

また今日も何か入荷したみたい、、、[#IMAGE|S13#]

MADE IN SPAINなオルベア
しかもmtb しかもサスペンション、、。
オイズ様～[#IMAGE|S9#]へへ～～。
また、写真撮ります、、。


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うおっし[#IMAGE|S13#]今日も走るぜ[#IMAGE|S4#]っと
朝からテンション高め　で嫌がる２３（テンション高いのん苦手）を誘って
roadに乗ったのですが約２ｋｍほど行った所
言うなれば明石川中流（マイナー）あたりから
膝が痛いい、、、[#IMAGE|S8#]
一人、そそくさとuターン[#IMAGE|S27#]

熱血から周りとはこのことか、、、。
原因は前日のmtbで自走で帰ってきたことだと、、
調子乗って重いギアで走っていたのです。
膝の痛みはよくあるmtbでぶつけたのかなーっと。
今日から軟骨のサプリ＆膝のガードするのんします。
関係ないね[#IMAGE|S49#][#IMAGE|S49#]

giant defy AD 3 ￥220,500

初めてroadのフレッシュboyが乗ります。
若いし速くなりそうな雰囲気の若者です。
giantとはネット販売禁止にしてから
お付き合いするようになりました。
gメーカーの人達の自転車に対する思いも好きだし
何より、ウオサイではレースでがんばっている子が
かっこよく乗ってくれているのも人気の秘密です

誰ノン？？？キャーうらやましー[#IMAGE|S16#][#IMAGE|S16#]



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昨日は２３抜きで（２３はお仕事）三木のとある所でmtbしてきました[#IMAGE|S43#]

めちゃ天気[#IMAGE|S58#]も良くて
山の中が木漏れ日でキラッキラしていました[#IMAGE|S72#]
そしてウオサイライダー（scc含む）もキラッキラしてました。
一本背負いのように前転しているboyもいましたが
なぜかケラケラしていました、、[#IMAGE|S66#]
mtb久しぶりの縦さんはやっぱり
自転車ウェア上級者で
雰囲気はイタリア人で
外人インストラクターのようでした。
サングラスが似合うからなんだろうなー。






お～なんかめっちゃいい感じ
こんな素敵な遊びが他にあるんでしょうか？
空気が凄い良い[#IMAGE|S60#][#IMAGE|S60#]
この為に生きているって感じぐらい
ノンストレス[#IMAGE|S56#][#IMAGE|S56#]
自転車を販売するだけでなく
こういった楽しみを
提案したいウオサイです[#IMAGE|S6#]

帰りは30ｋｍほど自走で帰ってきました。
そして久々なリジットbike
しかもvブレーキしかもXTR[#IMAGE|S13#]
めちゃんこ腕あがりました[#IMAGE|S66#]
昔はvブレーキが好きでした。
DISCは急に止まりすぎて怖かった、、。
そんで違いもよくわからなかったです。
今はvブレーキ結構、修行に近いですよね、、。

今年は忘年会ないの？っと聞かれ
そんじゃ新年会絶対します
そんでmtb人　vs　ローディとか
ローラー台持ち込んで
やってみたいなー[#IMAGE|S4#]
想像するだけで笑えてきますよね。


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ｍちゃんに明日は中止と言ったものの
今日、、晴れ？？え？？？予定が、、、。
あっでもまだ雨になるらしいっす。
いっそのこと土砂降りに、、
「天気とか言ってほんまは根性ないんちゃうん？？」
って思われんように、、、。
（誰も思わんらしい）

mont-bell（モンベル） 入荷しました。

え？明石魚住でモンベル？？って感じですが
正規取り扱いしてます。
オススメは
サイクルランニングパンツ　￥10200
こちらは私も履いてます。
何が良いってのか
まずroadにも使えます。mtb用に購入しましたが
町乗りにも活用しまくってます。
裾のばたつきが気にならないです。
なのでピチパンではＴＰＯが合わない時や
町乗りの人にオススメなのです。
そして暖かいです。
で、この値段、、、絶対お買い得です。
日本人設計なのであいます。


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昨日は雨でお店の中がスーパーマックス狭い
（雨の日は基本的自転車は外に出さない
湿気が自転車に悪いので、、）
そんな中[#IMAGE|S5#]　A＆Fの営業の角野さんと
サポートライダーDH　柴田幸治選手が遊びに来てくれました。
こんなオラが村の魚住によくぞ来てくれましたって感じです。
うちのサポートライダー　Nブ君もよく知っています。
（Nブ君は来年エリートで小学生から通っている子）
富士見[#IMAGE|S12#]によくいるってことで
うちのメンバーと一緒に走ってとお願いしたので
また、富士見で[#IMAGE|S1#]
柴田幸治選手と一緒に走ろう！！企画します。
富士見行くのに楽しみが増えました

２日前から黄色のアヒルの人形が店にころがってて
適当にそこらへんに置いてたら
いつも飾ってるんですか？って言われてしまった。
なぜHPの表紙がアヒルかと言うと
ウオサイのめっちゃいい写真を探していて
私が提案すると完ぺき主義の２３が
どれも反対で気にいらん写真使うぐらいなら
これでもとっとけ！！ぐらいの勢いで
あのアヒルが採用されたので
なので特にアヒルを敬っていないです。
でも、気になる存在ではあるような
ないような、、[#IMAGE|S39#][#IMAGE|S39#]


明日mちゃん　とroad乗る日だったんですが
どうにもこうにも80%の降水確率、、、[#IMAGE|S57#][#IMAGE|S57#]　　
この日の為に（mちゃんめっちゃ速い）とりあえず
移動はすべて自転車でポタ走りではなく
意識しながら走ってました[#IMAGE|S49#][#IMAGE|S49#]。
次回、一緒に走るノン楽しみにしています。
自転車で見つけた風景[#IMAGE|S56#][#IMAGE|S56#]

自転車はダイエット・体力強化・筋肉強化・精神強化？？などなど
いろんな効果がありますが
目的にあった走り方があるのでまた興味のある人は聞いてくださいまし。


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昨日は魚住遊びしてました（なんじゃそりゃ？？）
ひさびさに外で遊んだので
めちゃんこパワー使いすぎて
今日はいつもより二倍ぐらい小さくなってます[#IMAGE|S48#]
魚住遊びに自転車は必須（やっとこさグリップつけました）



そしてこちらはNちゃんの自転車
ちょーかわいいわんこ乗せてマス
Nちゃんは赤いワーゲンなんかも乗っちゃてる
超キュートな女子なんです。



さっそくたこ券活用しちゃうチャリダーたくさんです。
絶対、絶対お得なんでオススメです[#IMAGE|S49#][#IMAGE|S49#]
おすすめセール品[#IMAGE|S4#][#IMAGE|S4#]
●SKINS
●ハイドレーションバック
●クランクブラザーズ　
その他、すべての商品がお得です。


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サクッと練習と言いますが、
時間がなかったので短い距離を集中して走ろうってことで
いつものホームコース（40km）を必死で走ってみました。
そしてふといつもの頂上をみると
結構、紅葉がありました。


昨日は買い物やらで６０ｋｍ走ってました[#IMAGE|S13#]

そして本日より
明石の最高傑作[#IMAGE|S34#][#IMAGE|S34#]
たこさん券が発売されます。
１万円で１万千円の商品券が買えます。
1割って凄い！！！このご時世、、、。
ウオズミサイクルでも使えます。
＋そして本日よりクリスマス爆発セールです。
すべての商品がいつもよりお安くなっています。（１２月末まで）

09商品最大５０offなどなど
これからブログにて紹介していきます。（大特価車用意してくれるそうです）
一部紹介
UA　09フレーム　半額　６３０００円→３１５００円（たこさん券３万で買っても１５００円あまります。）
割引率の少ない物も割引さして頂きます。
お待ちしてまーす[#IMAGE|S12#][#IMAGE|S12#][#IMAGE|S12#]
（注：フレームの場合は当店で組み付けられる方になりま～す。）
中古車（ロード・ＭＴＢ）も色々出しますので。


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