OGK OGK OGK

ウオサイでは特にローディ
絶大なる支持があるOGK特にサングラス・ヘルメットは人気です[#IMAGE|S49#][#IMAGE|S49#]
今月は特にOGKな月だったのか
こんなの送くってくれました~[#IMAGE|S66#]

サイン入りフィギィア

それっとサングラスお買い上げの方に
非売品(たぶん)のキーホルダーかポスタープレゼントです。

OGK好き集まれ~[#IMAGE|S16#][#IMAGE|S16#]

MTBも[#IMAGE|S12#]

シンプルなフルフェイスヘルメット 
このデザインはほんっと長く使えます[#IMAGE|S16#]
そして1番の人気がサイズ[#IMAGE|S43#]
普通 外国サイズで大きめってなると小さいか
恥ずかしいくらい超巨大[#IMAGE|S45#]
(普通のメットの1,5倍の外側だったり)
ヘルメットで悩んでいる人はOGKおススメです。
ちなみに23もフルフェイスはずーっとOGK

ところで、、[#IMAGE|S27#]
昨日はチャージの納車が
最終にあったのだけど
(夜すぎて写真とれず)
彼は今、夜通し走っていると思います[#IMAGE|S13#]
まじで完成近くになると
テンションだんだん高くなって
アドレナリンがバンバン出てました[#IMAGE|S42#]
目とかギラギラ
っこっこ、、、怖い[#IMAGE|S42#][#IMAGE|S42#]
なまっちょろいチェーンだと1ヶ月持たない彼
新車チャージにお前がんばれよ[#IMAGE|S26#]っと
言っておきました[#IMAGE|S56#][#IMAGE|S56#]


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半パン 買っちゃいました~

今日は風スゴイですねー[#IMAGE|S58#][#IMAGE|S58#]
追い風ならピューって帰ってこれそうですね[#IMAGE|S1#][#IMAGE|S1#]
ちょっとしたMTBロードで町にでる時にって
思って半パン買っちゃいました~[#IMAGE|S11#]
SUGOI

カタログ女子が超かわいかったのです。
半パン、、mtbでは絶対に生傷たえないし
ロードでは日焼けが気になる、、、
うーん、、でも着たい、、ってことで
今年は半パン履く[#IMAGE|S22#]
スカートも買ったのだけど
まだテレが、、、[#IMAGE|S12#][#IMAGE|S12#]
キャラが野生児のようなので、、[#IMAGE|S48#]

23もMTB用の買ってました[#IMAGE|S49#]
MAVIC
MAVICのインナー超スゴイよ[#IMAGE|S13#]凄かったです。ハイ[#IMAGE|S4#]


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GW 予定です

GWは2・3・4日 長野に行ってきます
5日はロード走ります[#IMAGE|S4#][#IMAGE|S4#]
(だいたい70kmぐらい?)
お店は2~4日 お休みです。5日は定休日だけど
ごそごそはしてると思います。

GWには走れると思います、、。

チャージのフロントはイーストンにしたんだって

このトランディションも富士見でデビュー
この「ウれてます」ってのは売却済みってことなのですが
女子からよく売れている・おススメってことだと
思っていて話ていてつじつまが
合わなくなるので?ってなったそうです。
おススメなのに売り切れ?みたいな感じ[#IMAGE|S12#][#IMAGE|S12#]

そういえば
どちらもLOVE BIKESですね。
富士見のゆーとろんの近くらしいっすよー[#IMAGE|S43#][#IMAGE|S43#]

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プチ 山ごもり

土日は明石にいなくて 一人[#IMAGE|S26#]
MTB修行に行ってました。

みーんな初めて会ったひとばかりでしたが自転車好きは
皆、フランクでした~[#IMAGE|S49#][#IMAGE|S49#]
初日の午前中は大雨みぞれ[#IMAGE|S57#][#IMAGE|S57#]って感じでしたが
走りだす午後から快晴[#IMAGE|S58#]
ウオサイ走行晴れ率98%更新しました

走ったり[#IMAGE|S4#]
風景を楽しんだり[#IMAGE|S56#]
飲み過ぎたり[#IMAGE|S68#]
勉強したり[#IMAGE|S27#]
キャハハな1泊2日でした。

天然記念的な感じな、、




さるのメット買った



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  • Category: MTB

まだ何も出来てない、、。

GWが近づくと何やらソワソワと言いますか
冬は休眠していた自転車のメンテや入荷時期がかさなって
2010 NEWモデルのOGK サングラス まだ箱に入ったままです[#IMAGE|S40#]

サングラスはなかなか合うのに巡りあえませんが
日本人の為の設計なの合います。3枚レンズがついているものと
おススメなのが調光レンズ、私も使ってます[#IMAGE|S4#][#IMAGE|S4#]

ウオサイ立ち読み用[#IMAGE|S49#]

お店でもさりげに入荷します。
昨日見ていたけどホンっと今、気になること書いてますよねー。
ペダルのコーナーは面白かったです[#IMAGE|S35#][#IMAGE|S35#]
FELT F4も絶賛されてました[#IMAGE|S66#]
今年はデザイナーが代わったのか
若い人達からかっこよくなったってよく聞きます。
こちらはF4と同じフレームで
フルカーボンで20万円、、。
F5 207900円(ウオサイ割引あります

F4・F5は23も去年乗っていてかなりおススメだそうです。[#IMAGE|S3#]
GWまでに即納可能な自転車そろってます[#IMAGE|S41#][#IMAGE|S41#]


昨日もきていた[#IMAGE|S56#](かんくろー様見てますか?)

最近ずっと現れるのでこちらもかまわず
ほっといたら

勝手に入ってマットの上で寝たり、
外の様子をみたり終始リラックスしていた。
たぶん、雨宿りだと思う[#IMAGE|S57#]
暖房ついてるので暖かいから[#IMAGE|S45#]

自転車屋と猫、、のどかだなー[#IMAGE|S26#]

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雨だー、、自転車掃除しよ

今日は雨ですねー[#IMAGE|S4#]
このごろ雨[#IMAGE|S57#]多いですね[#IMAGE|S29#]
こんな日は自転車掃除しよってことで
朝からフキフキしていました。
Plexusをコーティングとしてつけてみたら
一度、拭いて汚れを取った後なんだけど
かなり汚れとれました[#IMAGE|S5#]

保護剤だと思ってたけど、、
なんか最初より白が輝いてる感じ[#IMAGE|S49#]
後で説明書読んだらUV・雨・砂・油にも強いって書いてあった。
自転車って日焼けは
結構悩ましいのでうれしいなー[#IMAGE|S12#]
なんかおもしろくなってきたので自分のメガネも拭いてみた。
掃除するとmy bikeがもっと愛おしくなる気がする。
変態だなー[#IMAGE|S35#][#IMAGE|S35#]
男の人が日曜日に車を洗車してる気持ちがなんとなくわかる。
白の自転車はなるべく早く汚れを取ってあげた方がいいです。
そして絶対オイルが付いてはいけない所があるので
わからなかったら23に聞いてくださいまし。
絶対ロードの方が汚れるなー[#IMAGE|S13#]

やっぱりロードはロングが好きだなーってことで
また5月か6月センチュリーしたいと思います[#IMAGE|S23#]
ロング好きって気が付きました[#IMAGE|S41#]

チタンのチャージにKingつけるんだって[#IMAGE|S17#]

私もking大好き[#IMAGE|S16#][#IMAGE|S16#]
私の場合、意味はわかってないけど。。
「クリキンシルバーで」って言われたんだけど
省略するなんてナウィーイですね[#IMAGE|S49#][#IMAGE|S55#]

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派手 派手 派手

MAXXIS 最新タイヤ入荷しました~

????めちゃんこポプシカルなフルフェイスも入ってるけど??

GW富士見組みのフルフェイスでした~

自転車でフルフェイス???って
いるんです。山を下る専門とした人達が、、、
下りが上手な子が多いので
かなりのハイスピードです[#IMAGE|S4#][#IMAGE|S4#]
頭だけはまぁ守らんなあかん言う感じで必要です。
ゆっくり走れる所は
普通のメットで大丈夫[#IMAGE|S66#]。
今年はヘルメットは
比較的デザインがあるものが多いですね[#IMAGE|S12#]


ちょっとうれしい[#IMAGE|S12#]

今年も蘭が咲いた

昨日は閉店前にパソコンしていたら
黒たま が店の中に入っていた、、[#IMAGE|S27#]
人の顔見て逃げていったけど
しばらくしてそーっと影からみたら

なぜか玄関でうろうろしていた、、[#IMAGE|S56#][#IMAGE|S56#]

今週はキッズ自転車遊び~[#IMAGE|S43#]
ウオサイキッズとサイクリングしてきます~[#IMAGE|S49#]

ウオサイガールズ(road)一人ふえました~[#IMAGE|S16#][#IMAGE|S16#]
やっぱ自転車女子は最高ですね~[#IMAGE|S4#][#IMAGE|S4#]

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そうなんだー サスペンション編

自転車屋ではよくある光景だとは思うのですが
初めて見たとき何も知らない私が
ほ~そんなんするんだー」っと思ったので
ネタにお一つ[#IMAGE|S35#]

新品サス する前[#IMAGE|S1#]

1回削るとまっすぐでないことわかります[#IMAGE|S1#]

これで真ったいらになりました[#IMAGE|S1#] チャンチャン[#IMAGE|S60#]


また彼がやってきたシリーズ(あきた?)
始めてここまで近づいてきたよ~[#IMAGE|S42#][#IMAGE|S42#]

ほんっと手が届きそうなのですが
ここで手を出すと八つ裂きの刑にあいます。
けが人多数、、気をつけてください[#IMAGE|S27#]

TIME ペダル(road用) 入荷しました~[#IMAGE|S41#]
かんなりFANも多いし
高評価です。


なんだかあっと言う間にGWになってきましたね~。
めちゃんこ早いなー[#IMAGE|S12#][#IMAGE|S12#]
こりゃたしかに年もとってるわ~[#IMAGE|S26#]
まぁ、、、もう少しはちゃめちゃで行きたいと思います。
鳥の巣頭で歩くとか、、。そんな感じで、、、。

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明石・加古川Girls自転車遊び クロスバイク編

昨日はシャッター開けたら
ウオサイメンズ達が気合いのロードに乗っていて
(しかも、骨折復活のTちゅう がいて
 殺し屋ぐらいの殺気がありましたわー[#IMAGE|S41#])
このメンバーはどう考えてもポタリングではない、、。
君たちは23と遊んでおいでーっ[#IMAGE|S49#]てことで
MTBで来ていた縦さんも
お店にロード預けてたのに乗り換えて[#IMAGE|S12#]
男子軍は23とロードに行きました[#IMAGE|S66#]。
なので
「kaoちゃんとクロスバイクで遊ぼ!!」
企画になり女子二人クロスバイクで
探検・観光・グルメなどなど
盛りだくさんなツアーを決行しました[#IMAGE|S1#]
時速は平均16kmぐらい、
女子やのんびり走りたい人[#IMAGE|S56#]
お散歩好きな方そんな人におすすめなツアーです[#IMAGE|S37#]。

ウオサイポタリング協会では
車の少ない田舎道」が
ポタリングの必須条件[#IMAGE|S49#][#IMAGE|S49#]

仙台出身のkaoちゃんに加古川のレイク
見せたいっと思い走りました~[#IMAGE|S43#][#IMAGE|S43#]
途中の休憩[#IMAGE|S63#][#IMAGE|S63#]
みとろフルーツパーク

ここは公園なんだけど
この熱帯植物はなんと無料で見れます。
めちゃくちゃ暖かく、南国気分[#IMAGE|S58#]になれます。


そしてここから3km走り
加古川最大ダム(きっと、、たぶん)

初めて自転車でここを走った時は
きゃー気持ちいい~っ[#IMAGE|S12#]て感動したなー。
きのこさんいました[#IMAGE|S16#]

そしてここからが本日最大のグルメツアー[#IMAGE|S64#]
稲美町にある金・土・日のみopenのパンカフェにgo~

ここはウオサイライダのo夫婦から聞き
ナビあるから大丈夫~なんて思っていたら
めちゃんこムズいぐらいの場所にあります。
ウオサイ探すよりムズイです[#IMAGE|S13#]
コーヒー[#IMAGE|S63#]の旗ありますからってoさん
その言葉にほんま救われました[#IMAGE|S42#]

写真撮り忘れたのですがまじで、、まじで、、
これからのウオサイポタリング
大きく変えてくれる
ぐらいオシャレで雰囲気いい感じ。
絶対女子喜びます[#IMAGE|S43#][#IMAGE|S43#]
稲美町、、今オシャレ度かんなりUPしてます。
地価上がるわ~[#IMAGE|S42#]

今回はクロスバイクでの自転車遊びでしたが
どちらかと言うとタイヤの太い2台で
ちょいとした悪路もへっちゃらでした。

バスツアーのように[#IMAGE|S23#]
いろんなとこグルグル回ってました
また、皆さん一緒に行きましょう。[#IMAGE|S58#]

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明日はポタります 私のヘルメット

今日は気持ちいいくらい[#IMAGE|S58#]てますね~。
こんな日は自転車最高ですね~[#IMAGE|S41#][#IMAGE|S41#]
明日はポタリング9時 ウオサイ集合です[#IMAGE|S58#]
23と走りたい人は9時過ぎに集合~[#IMAGE|S66#][#IMAGE|S66#]

クランクブラザーズのクリートをつけていたら

丸印を右につければ15℃、左につけると20℃なんだけど
まさにアメリカ的発想だなーって思いました。
シンプルで合理的、そういう感覚てうらやましいなー。
私なら15℃と20℃、1個ずつ作ると思います。
自転車ってお国柄でるなー[#IMAGE|S4#][#IMAGE|S4#]

完成車でも時々、急いでたのか生活感あふれる組み方があったりと
なかなか、、プロレス技ごとく[#IMAGE|S66#]
がんじがらめな丁寧な梱包するなーなんて関心したり
23は組みながら「逆や~!」「無茶苦茶や~!」など自転車につっこんでます。
七分組の方が喜ばれるショップが多いのですが
ウオサイには3分組くらいで届けて欲しいそうです・・。

ぐしゃらぐしゃ~[#IMAGE|S42#]

あーすっきり[#IMAGE|S18#]


ついに~私のヘルメットが入荷しました~[#IMAGE|S41#]

私ノンは真ん中 giro ATMOS
ちなみに手前はいっちゃん軽量な
PROLIGHT 軽いです。



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GWの自転車予報

皆様GWはどんな感じでしょう[#IMAGE|S12#]
2日~4日長野でMTBして5日はウオサイ集合でROADするんです。
MTBも盛り上がっていて下り好きが集まってます[#IMAGE|S66#]
(中には日帰りなお方も)
フルサスな人や下り好きな人行きましょー。
そして昨日はウオサイローディ
kuちゃんから行こう~と
ステキなお誘いが、、青春やわー。レモンな味やわー。
なので最終日はロード乗ります~。

そう言えば今週はGIANTな週でした。


入荷時期一緒な感じ[#IMAGE|S43#][#IMAGE|S43#]
ジャパン限定は人気です。
お一人はヒルクライム以外興味ないって人で
平地まったく興味ないねんって言ってました[#IMAGE|S49#][#IMAGE|S49#]

昨日の最後のお客さん[#IMAGE|S56#][#IMAGE|S56#]

いつも人の姿を見ると逃げて行くけど
ガラス越しなら怖くないらしい[#IMAGE|S27#][#IMAGE|S27#]

めちゃくちゃおいすうサラミ
展示会の帰り大阪のデパートであったので買ったら
めちゃくちゃおいしすぎで取り寄せました。

館ヶ森アーク牧場
ここのサラミは添加物がほんに入ってないのでうれしい。
めちゃんこおいしい[#IMAGE|S19#][#IMAGE|S19#]

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cervelo 2010と MASI

昨日は展示会に行ってきました~[#IMAGE|S41#][#IMAGE|S41#]
cervelo 2010
s3

s2
気合い入れて自転車作ってるなーっと思いました。
おひとついかが?

カタログに載ってない
MASI


EASTON
HAVEN DISC

これは、、間違いないホイールなオーラありました。

ところで先日はこんなおらが村
LOVE BIKESの人が
来ていました。
有名な方でスゴイお方でした[#IMAGE|S49#][#IMAGE|S49#]
ここの自転車はご存知ウオサイ人気あります。
そして会社の人達が本物の自転車好きってのが
本当に好きでFANです[#IMAGE|S66#][#IMAGE|S66#]
そしてかっこいい自転車、遊べる自転車、絶対自転車好きになります。
ほんっとブログチェックしてくださいまし。
ちなみに今はチャージのチタンピストも展示してるので見れます。
あとクロモリのTransitionも見れます。
どちらもウオサイライダの組待ちなので見たい方はお早めに~。
どっちもスペシャルにかっこ良いですよ[#IMAGE|S4#][#IMAGE|S4#]
チタンロード、、、、。

PS
今週は人と地球に優しいサイクリングです。
どんな自転車でもどんなお方でも参加できます。
自転車セラピストによる自転車癒しを体感してくださいって
そんなあやしいセラピーはないので
安心してください[#IMAGE|S1#][#IMAGE|S1#]
ただ皆でゆっくり走るだけ[#IMAGE|S49#][#IMAGE|S49#]
今回はおいしいパン屋に寄り道しようと思ってます。
youちゃんおススメです)


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新しい自転車でロングを走って、、、

やっとこさ疲れが取れましたね~
日曜日はだいたい150km走って
日焼け止め4回落として塗りなおししました。
今回は塗りなおすたびに落としてみたけど
日焼けあんまりしなくて良かったです[#IMAGE|S42#]
息もガンガン出来てUVカット
マスクがあればいいなー(●´▽`●)見た目気にしないので、、、

今回、私も23もNEW BIKEなので
帰宅後アドレナリンコが出てるので
お互いの自転車の話をあーだこーだと
話しました[#IMAGE|S68#][#IMAGE|S68#]

初めてアルミで走りましたが
マジで今の自転車と私は相性抜群です。
めちゃんこ好きになりました[#IMAGE|S16#]
アルミは後半疲れると風の噂で聞いてたのですが
後半も疲れしらずでした[#IMAGE|S49#][#IMAGE|S49#]
フロントフォークがカーボンってこともあるのかな?
ただ坂が少し重たい印象でしたが
以前より登れました。(体力ついた?)
フレームがカーボンの時はあまり感じなかったのですが
(特にやわらかめなカーボンだったので)
手組みのホイールはかなり乗り心地いいです[#IMAGE|S5#]
アルミやクロモリの人にはおススメです

そんなに最強パーツとか高いフレームじゃないのですが
バランスは良かったなっと、、[#IMAGE|S27#]
フレームの良さは最大限に出せた気がします。
こうなるといいアルミが欲しくなるなー[#IMAGE|S41#]
オルベアとかどんなんだろ、、。
でもやっぱりカーボンバイクも欲しいなー[#IMAGE|S19#]
まぁ、でもやっぱり皆(*´ェ`*)
自分の自転車って何よりかわいいですよね[#IMAGE|S16#]
結局そうなので語っちゃいました[#IMAGE|S16#]
垂れ流しですわー。
はら8分目で聞いてくださいまし。
難しいことはたくさんあるけど
ママチャリでも私より
100倍速い人いっぱいいるし
楽しめたら一番だなー[#IMAGE|S41#][#IMAGE|S41#][#IMAGE|S41#]
仲間がいることとかの方が私は大事かな~[#IMAGE|S12#]

皆さん、自転車でいっぱい遊びましょうね
クロスバイク・MTB・ROAD・ミニ、、etc
いつでも遊びに行きましょー[#IMAGE|S45#][#IMAGE|S45#]



ちなみに23のイーストンのフロントフォークは下る時
なんとかって言ってましたが忘れたので興味ある人は
店主に聞いてみてくださいまし。
必死にしゃべる人ではないので安心です[#IMAGE|S4#]
 
今からちょっくらkuちゃんの自転車、預かってるのでとりあえず掃除します。
専属メカニックなので、、(こわー
ははー掃除だけね。[#IMAGE|S17#]
あまりにも掃除してみたくなる使いっぷりなので、、


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ウオサイ センチュリーライド IN 淡路島

淡路1周してきました~[#IMAGE|S16#]100マイル
(正式には1周155kmぐらい、寄り道いれたら100マイルそこは適当で)
今回100マイル組みと100km(山岳only)に分かれて走りました。

今回の私の目標は自転車初めて半年のウオサイgirls kuちゃんと
一緒に1周するってことで100マイル組みへ

今回、まずハイ奇跡[#IMAGE|S32#]
2010.4.11
淡路島を走られた方多いと思いますが
ウオサイ100マイル組みは1周中
一滴も雨に打たれていない奇跡がおこってます。
23は7:30集合でずぶ濡れになり走っているローディや
中止にしたチームを現場で多々見ていたそうです[#IMAGE|S57#][#IMAGE|S57#]
ちなみに100km組みはずぶ濡れになり
車で移動そ洲本スタート(南あわじ市は晴れ)で山岳コースでした。
山岳の皆様もお疲れさまでした~[#IMAGE|S4#][#IMAGE|S4#]

水仙郷


桜が吹雪いてステキでした[#IMAGE|S56#][#IMAGE|S56#]
淡路のここが1番好き[#IMAGE|S53#]

水仙郷が終わると極上海辺ライドが、、

昨日はまれにみる風が少ない日で
いつもここは突風が吹いているのに
なんとまあ快適[#IMAGE|S49#][#IMAGE|S49#]

最南端 うずしお道の駅で食事
大名そうめん

まぁ言うなればジャンボそうめん って感じです。
疲れた体にそうめんは優しいわ~[#IMAGE|S41#]

ここで山岳組みとすれ違い
女子3名[#IMAGE|S53#]

山岳組み女子のyouちゃん
自転車夫婦で夫婦で時々
ビューっと集団を抜くそうで
速いよ~っと言ってました。
cuteなyouちゃんはアンカー

この夫婦はいろんなこと知ってます。
自転車夫婦遊びマイスター自転車で楽しめるコースの引き出しすごいです。
またご同行してくださいませ。

そして後半[#IMAGE|S58#][#IMAGE|S58#]

あらためて淡路1周は平地が多いです。
山もそんな山々しい感じではなく
初めてのロングにもおススメです[#IMAGE|S12#][#IMAGE|S12#]
後半平地なので真ん中におり楽に走っていました。

kuちゃんの後を走っていると
あらためてこの人のおかげで
何倍もロードが好きになれたなぁ、、と
自転車は下りが好きっっとそればかりがんばってたけど
登りとなると
しんどい。苦しい、、無理とか
そんな感じで楽なことばかり考えてました。
このお方に出会えてこの根性に会えて
このフレッシュさに
まじでがんばろうって思ってから
もっと楽しい思えました[#IMAGE|S43#][#IMAGE|S43#][#IMAGE|S43#]

大分、若い人だけどまじで尊敬
お互いほめあってます[#IMAGE|S51#]
ちなみにレースではあばら骨確実に折れてたけど
皆に黙って出場、、って男前すぎるって言うか
オリンピック選手の話ではなくkuちゃんの話

女子同士で走ったら絶対楽しいです[#IMAGE|S43#][#IMAGE|S43#]

後半スペシャル長い平地があるのですが
違うチームを追いかけてたらあっと言う間に岩屋につきました。
付いた瞬間 ポツポツと雨が、、

自転車置いていたら後ができました
よーく見てね[#IMAGE|S56#]

今日のにゃんこ[#IMAGE|S67#]


今回体の不調も精神的限界も一切なし。
膝の痛みもなし[#IMAGE|S13#][#IMAGE|S13#]
アミノ系はかなり効果あるので
皆さんお好きなの試してみてください。
カロリーも必要ですがアミノ必須ですわ~[#IMAGE|S41#]
アミノ系ってカロリーも少ないし
ダイエットにもおススメです[#IMAGE|S29#]
今回はアミノ系のフルコースで
運動前・中・後と飲みましたが
疲れが抜群に違いました。ロングこそ効果ありです。
お好きなので試してみてください。
私のおススメはCitricです。

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親子でMTB

同級生な彼 マウンテン親子です。
giantのTRANCE X2は2台目なTRANCEフリークな彼
欲しかったX3はサイズがなくっ、、、てことでX2
そして彼のちびっ子はKONA HULA
KONAはなかなかちびっ子の脳にビビビときて
なおかつ本格的でおススメです[#IMAGE|S6#][#IMAGE|S6#]



今日はクロスバイクでお買い物
これは会長のクロスバイク[#IMAGE|S12#]

これに荷台をつけようと思ってます。
ポジション、安心感でクロスバイク
大好きです。普段乗りも出来て淡路1周もいけちゃう。
スピーディでものんびりでも
そしてロードに比べ悪路もOKなとこが良くって
日割りにすると、一番乗ってるなー[#IMAGE|S16#][#IMAGE|S16#]

また彼が、、

通り道なんだなー。


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  • Category: MTB

自転車美容オタク

世代的にも美容オタクな年頃な私
自転車乗る時にあらゆる物をためして
いいなーって思ったもの紹介します[#IMAGE|S49#]
自転車は体にめちゃんこいいんですが
運動=体へのダメージもあるので
特に50km以上走る時は
特に気を使ってます[#IMAGE|S16#]
カロリーを補充するだけでは
栄養がたりないそうで、失われたアミノ酸とかを補充しないと
健康どころか老化するよっと聞いてから
あわわ[#IMAGE|S42#]めちゃんこ気使ってます。


水分補給はこれ 石川遼選手も愛用
プロアスリートには人気ですが、、プロ用なのであまり宣伝もされてません。
Citric
いろいろ試しましたがこれが好き
運動中に失われていくものが補充できます。
なにより甘くないのがいいです。
燃焼ダイエットの方は試してないけど
使ってる人の話を聞くとかなり汗でるよーっと言ってました。
すべて水と一緒にボトルに入れるだけで、
アスリートウォーター ¥2688(16包入り)
スリム&シェイプ ¥3150(16包入り)
ディープインパクトC+ ¥2840は運動直後と就寝前の超回復
脂質が0なので太る心配がないのがうれしい。
こんなの探してたのです。

ザバス ピットインリキッド 

お守りといいますか疲れてきたら飲みます
キャップが出来るので少しずつ飲めるのがいい

Feedbackdisk ¥19950

人は動くときに一番強い筋肉で動くので
自転車で走っていても同じ筋肉ばかり使ってしまいます[#IMAGE|S66#]
鍛えたい所に貼ると刺激でその部分の筋肉を使うように脳が錯覚して指令を出してくれます。
ここでは言えないプロアスリートが使ってます。
23がウサンクサいものは一切売らない主義なので
内緒で実験してましたがやっと紹介できました。(他にも実験中のものあるのです)
これで私、ウエスト減りました。
いかに今まで腹筋使ってなかったか、、
走行中に膝に痛みがある人や
運動しててもなかなか筋肉を
使ってる感じじゃない人におすすめです。
ただ使ってる感じとしては
運動しないとなかなか効果はわかりづらいです。[#IMAGE|S13#]

そしてこれ、リフトUPにも効果があります。
体感したい女子は遠慮なく言ってください、なんと20分ほどで効果ありです。
ここでは言えない芸能人も使ってます。
あっ、男子もどうぞ。

後、
SKINSおススメです[#IMAGE|S29#]
とりあえず楽に走れます。

日焼け対策なマスクが出てくれるといいな~。
あったら教えてください。

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23のNEWチャリ 

LITESPEED SIENA
友達のドレッドBOYがこのバイクを絶賛していました

チタンです[#IMAGE|S66#]
「人類の宇宙の夢はLITESPEEDによって一歩前進したのです」ってセリフが
カタログにあるようにNASAの宇宙船にも使われているライトスピードアメリカ最高の科学技術、、、。
って支払いの為私がざっと計算しましたら
どえらいことになってまして部品・ホイールも知らぬ間に、、
貯金が、、ゼ、、ってことでしばらく23を
飲みに誘わないようお願いします[#IMAGE|S34#]
23、宇宙にでも飛んで行くつもりなのだろうか、、、??
ウオサイライダー
まさに自転車操業やね~っと
ニヤニヤしてました[#IMAGE|S56#][#IMAGE|S56#]


そしてこちらもチタンユーザー
Charge Bikes PLUG Ti


このお方の伝説はまた今度、、。ほんと凄すぎ。


チタンな二人とも、、
お墓まで持っていけますね[#IMAGE|S41#][#IMAGE|S41#]

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自転車以外の趣味

今日は寒いですね[#IMAGE|S42#]
今日1日は蓮の為にがんばってます。

鉢をひっくり返したら株が5つほど増えていました。
これが夏には、、、[#IMAGE|S6#][#IMAGE|S6#]

ただのバケツでも育てられて
かなり増えます。しかも蓮の種って全然違う種類の蓮ができる
女のロマンやわ~[#IMAGE|S11#][#IMAGE|S11#]
ウオサイgirls sunaちゃんにも今年は睡蓮を株分けします。
お店の前でごそごそしてたら
kurotamaが来ていた、、[#IMAGE|S43#]

うろうろ、威嚇しつつよってきていました。
はは~自転車全然関係ないですね[#IMAGE|S13#][#IMAGE|S13#]

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ビンディングの練習

ふふ、、、[#IMAGE|S4#][#IMAGE|S4#]
スピードプレイ 入らない」とPCで
検索すると
たくさん出てくるくらい
最初にコツがいり
私もかなり泥沼でしたが
今はシャキーンって入るので
わたすはスピードプレイ使いこなせるのよ~みたいな
優越感もありスピードプレイ
最初練習している人をみると
ふふ、、今から変な汗でるわよ~なんて心で思うけど
全員、1回でカシャンって入ってる、、、え??
ぶきっちょは私だけでした、、。ガーん[#IMAGE|S17#][#IMAGE|S17#]

Tちゅう復帰戦には応援に絶対いくよ[#IMAGE|S16#]

これかなりおすすめ、やばしです[#IMAGE|S4#][#IMAGE|S4#]
introINNOVATOR 1 ¥5,040

長年ずっとグローブを作ってきた人達による
サイクルリストを感動させてくれるグローブ
有名自転車ウェアメーカーでもグローブを作り
その他有名オリンピック選手のグローブも作ったりしていた人です。
そんな人が開発した、そしてmade in Japan
ひとつひとつハンドメイド
真似できない作りで抜群のフィット感。
これからもぞくぞく入荷します。
こちらは山羊革と鹿革を使用しています。
かなりの使い心地[#IMAGE|S35#][#IMAGE|S35#]
先、いっちゃってます[#IMAGE|S43#][#IMAGE|S43#]
グローブ悩んでる人は、ぜひ、一度使ってみてください[#IMAGE|S1#]

???23 どこかに走って行きました。お昼には帰ってます。

軽く走る時はピチパンでなくサイクルパンツで行くのが23っぽいなー。
って書いてる間にいつもの里山
いっとるそうです。

これは。。江戸時代の写真でしょうか??
画素数たりてないな~[#IMAGE|S41#][#IMAGE|S41#]
movaの限界感じるわ~[#IMAGE|S42#][#IMAGE|S42#]

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極上スペシャルスプラッシュマウンテンライド IN姫路

昨日はウオサイ山好きな自然に優しいメンバー
姫路へ行ってきました~[#IMAGE|S12#]
とりあえずトレイルまで自走します~[#IMAGE|S11#]
ロード走ってるとこの自走が大好きになります[#IMAGE|S17#]

いつの間にか桜はほぼ満開ですね[#IMAGE|S56#]
kojiroちゃん


極上トレイルに出発~[#IMAGE|S41#][#IMAGE|S41#]


充実の3時間でした

今回のスペシャルガイド
yamaさーん

この人はほんと、スペシャル[#IMAGE|S4#][#IMAGE|S4#]
おかげで☆トレイルにいる気分になりました[#IMAGE|S12#]
yamaさんがいたのでこんなに楽しめました[#IMAGE|S12#]
本当にありがとうございました[#IMAGE|S58#]
ほんとうに凄いひと。尊敬してます[#IMAGE|S49#][#IMAGE|S49#]

楽しい一日でした[#IMAGE|S16#]



だいじょうぶ・・・・?

ダイジョブ[#IMAGE|S29#]と笑ってました[#IMAGE|S12#]
かの有名な姫路城です


今週はROAD[#IMAGE|S56#][#IMAGE|S56#]
160km希望は時間早い集合なので
ゆっくりスタートがいい方は135kmがおすすめです。



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  • Category: MTB

ひさしぶりこの天気で40km 自転車生活

昨日はちょうど午後から雨[#IMAGE|S57#]はやんだので
車で出掛ける所、自転車で出掛けました[#IMAGE|S35#]
まさに自称自転車散歩生活です[#IMAGE|S58#][#IMAGE|S58#]

明石まで行きその後は岩岡までぐるっと回って帰って帰ってきした。
しかし、、帰りはかなりの向かい風、、[#IMAGE|S42#]
坂好き・平地好き・ポタ好きとかいろいろですが
向かい風好きって人はいるのかな~??
ぜひ、いたらお友達になりたい[#IMAGE|S51#][#IMAGE|S51#]


commencal 10
ABSOLUT maxmax ¥714,00(ウオサイ割引ございます)



昨日は自転車&パーツカタログ2010
mtbとroadを見ていたけど
このページで一番かっこいいのはこれ!っとか
せーので開けたページの自転車を検討することなどど
一人遊びできます[#IMAGE|S43#](究極の暇人)

明日はキャハハなMTBな日です。
山好きは集合~[#IMAGE|S41#][#IMAGE|S41#]
ってな感じで4月4日(日)は23は
15時までいません、、いや、、16時、、。
ゆっくりめに来てちょんまげ[#IMAGE|S29#][#IMAGE|S29#]
ゲスト SCCも来るよ
Giant 2010 REIGN X1  naga


REIGN Junncustom
早くこの二人に富士見の山を~[#IMAGE|S16#][#IMAGE|S16#]
Give me~mtb

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2010 ウオサイセンチュリーライド IN 淡路島


あっただの淡路1周ね[#IMAGE|S4#]
センチュリーライドの響きが好きなのです。
自分の体力に合わせて遠乗りするセンチュリーな感じが好きです。
100マイルと言っても135km組みもいます。
お好きな方を選んでください[#IMAGE|S16#]
体力に自信がない!!って方は
私と一緒に走ってください~[#IMAGE|S12#][#IMAGE|S12#]
楽しみ?なような楽しみじゃないような
けっして、キャハハーって感じじゃないな~。
でも、なんでかそろそろ行くか~なんて思う。
心臓止まらんかいつも不安になるわ~[#IMAGE|S49#]
今回女子3名(内一人は顔はかわいいけど男としてカウントしてもいい走り)


ウオサイGirl's ミニモニ子が昨日も一人で来ていた。

後、ピンクのスケルトンペダルとキャラバルブキャップ注文して行きました。
なんて言うかなー。
カスタムチャリがめちゃんこ似合うんで
自転車女子としてばうらやましいってくらいフレッシュ[#IMAGE|S66#]
本家本元というか、、かわいいチャリは子供の発想からきてるなーっと。
かなり私も刺激受けて、、ほほ~こうきますか~っと
真似しよーっとひそかに思ってます[#IMAGE|S23#]

そしてこのチャリ外に立てかけてたら道ゆく
チビっ子ギャングたちが「うおーかっこええ~」っと
叫んでました。


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SKINS 進化型 C400 大量入荷しました~

SKINSの進化型CYCLE用ウェア 
ぞくぞく大量入荷です

写真は1部ですがたくさん入荷しました[#IMAGE|S12#]
C400シリーズは2010年新しく追加されたモデルです。
今年は世界の自転車チームに採用されます。
ウオサイでもSKINSユーザーのC400の期待度
凄いです[#IMAGE|S66#][#IMAGE|S66#]今、一番おすすめウェアです。
ちなみにサイズ・用途でわからないことがあれば
23に聞いてみてください。
(スキンズコンディショニングクリニックも受講している)
シーンに合わせて使い分けているので
詳しいです[#IMAGE|S49#][#IMAGE|S49#][#IMAGE|S49#]

ちなみに今までの商品は継続となりお求めやすくなりました
オールマイティに使えますので
サイクル用だけでなく
あらゆるシーンでも活用できますのでこちらもおススメしています。
ちなみに おススメシーン
運転・座りっぱなしの立ちっぱなし
夕方のむくみが気になる方はお試しあれ~[#IMAGE|S12#][#IMAGE|S12#]
ちなみに長野までの運転がほんっと軽くなります
後、一日遊んだ日の後半は一人元気でおれます[#IMAGE|S29#]

23のシートポスト

ちなみに後はnari/furi

こちらははウオサイ自転車女子の注文なんだけど
実は小学生[#IMAGE|S56#][#IMAGE|S56#]

しかも一人でウオサイ来て
一人悩んで注文
「う~ん、、お年玉でかえるかぁ~」
などなど、、なかなか将来有望な感じです。
駄菓子屋感覚でウオサイに来てます。
ちなみに自転車家族な子で、
超かわいいbikesに皆乗ってる

こちらはtちゅうの傷あと~

自転車軽!!

また買ってしまった[#IMAGE|S13#]

ちなみに雨の日はポイント2倍
大久保の駅前ね。ブログ見て行ったよっと言ってくれた人が多くて
皆、おいしいって言ってます[#IMAGE|S43#]

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