自転車散歩生活

スポンサーサイト

Posted by uosai on --,--　

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

淡路1周のカロリーは4800カロリーでした[#IMAGE|S29#]
昨日はガイコツみたいな顔になっていましたが
今日は復活[#IMAGE|S3#][#IMAGE|S3#]
日曜日は他のウオサイライダーも淡路島ツーリングされていました。
その中で「淡路食べ走りツアー６０ｋｍ」のTさんから
フルタイムで写メールが来ていて
たこせんべい食べた後に

どんだけ食べてるの？？ってくらいグルメってたＴさん達
この牛丼かなりおいしそう。。[#IMAGE|S13#]
そうそう淡路島って1周してしまったらおいしい物食べれないんだよなー。
タイミングが合わないって言うか、、うんうん[#IMAGE|S4#][#IMAGE|S4#]
そうだ！！今度はクロスバイクとかミニとかなんでもで
「食べ走りIN淡路島」しましょー[#IMAGE|S43#][#IMAGE|S43#]

そんでKさんも帰りに淡路でお寿司

淡路のおすし屋さんってネタが新鮮な上安いんだってよ～[#IMAGE|S66#]

OXOのマグ買った[#IMAGE|S63#]

適当に買った前のマグを使って以外に便利でお得なことに気づきました。
ホコリは入らないし、かなり温かい。
２３になんか貼るシール下さいって言ったらRACE FACEのんくれました。

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

スポンサーサイト

Girls in 淡路島１周　してきました～☆

Posted by uosai on 29,2010　 2　 0

昨日はRoad女子onlyで淡路島1周してきました[#IMAGE|S49#][#IMAGE|S49#]
淡路１周＝過酷＝女子と走ってみたい！と思っていた企画
１名急病でこれなかったですが５名で行ってきました[#IMAGE|S29#]
ちなみにブログ人望のなさから見て来てくれたのはＪちゃんのみでした～。

７時のタコフェリーに乗り７時１５分スタート
私とＭちゃんがあ～緊張してきた～と言うと
tちゃん「あかん！初めてやから全然緊張してこない～」などなど
ガールズトークもありつつ[#IMAGE|S37#]

とにかくまず水仙郷を目指します。
ＪちゃんやＹちゃんが引っ張ってくれて26km～30kmぐらいで
40kmほど走ります[#IMAGE|S66#]
水仙郷入り口[#IMAGE|S56#]

下りきったところで待っててね～[#IMAGE|S49#]

淡路島の1番いい所はこの水仙郷だと思います[#IMAGE|S12#]
一つ目の山を終えた皆

そして福良を目指します。（坂が2箇所って所です）
ここっていつも風凄いよね～。
いきなりYちゃんが
「なんか今日はやっぱり華やか！」と、、
確かにウェア・自転車　カラフルで男性メンバーと走るのとあきらかに違います。

福良に11時につき昼食～[#IMAGE|S63#]

淡路牛バーガー
休憩もそこそこにして出発
うずしおまでの坂を制覇しなければ

そしてアナガに向かいます[#IMAGE|S66#]
私はこの辺からヘ右肩もさがってきてロヘロになってきて写真とってません。
今日はウオサイライダーも３０分後から15名ほど走っていたのですが
都志のコンビニで追いつかれてしまいました
私も疲れがピークに達していたので
久々のウオサイ男子に会ってちょっと甘えそうになり男子にぶりっ子でましたが
Ｊちゃんが「ゆっくり行くよ～」と言ってくれたのでちょっと涙でそうだったり
８ちゃんも「女子だけで完走が目的やねんからがんばり」と熱いセリフなどなど
でも都志まできたらもう少し
Ｋさんに撮ってもらった　全員の写真

風が凄いにで波のしぶきがあたりそうになります。

もう少しだ～

ついにジェノバに着きました
ぶし、完走[#IMAGE|S56#][#IMAGE|S56#]

皆
「めっちゃ楽しい～」
笑顔で終了しました[#IMAGE|S56#]
その笑顔よ～。女子ラブ[#IMAGE|S16#]

今回は私は遅すぎで迷惑かけてしまいました。
集団の真ん中でも全力でこいでました。
今日はボクサーの試合後ぐらいダメージが、、。
せめて皆についていけるぐらいのレベルになりたい。
右肩も完璧に治します[#IMAGE|S16#][#IMAGE|S16#]

また淡路女子ツーリング開催しますね～。
年に1回か2回か、、
風物詩ぐらいの勢いで[#IMAGE|S66#][#IMAGE|S66#]

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

無念、、明日の為にサングラスを買いました。

Posted by uosai on 27,2010　 0　 0

タコフェリーがないので

Posted by uosai on 26,2010　 0　 0

たこフェリーが現在運行していないので
ジェノバラインで淡路島に行きますが、、、ちっこい船なんで乗れるの？？
って感じだったので電話したら予約できました。
マメ知識だわ～。

明日は女子の日

最近エスケープな女子が多いいのです。
カラーがキュートなのが増えたのとサイズが豊富なのが納得です。
カプチーノツーリングにまた誘って見よう[#IMAGE|S63#][#IMAGE|S63#]

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

　

今週はひさしぶり子の１６０ｋｍ

Posted by uosai on 25,2010　 0　 0

１６０ｋｍってうーんﾌﾑﾌﾑ、、、。
テンションとしては不安＆楽しみないろんな感情が入り混じりますね～。
はたして日曜日の17時ぐらいにはテンション上がってるのかな～？？？？
この季節は日によって気温がバラバラなので服装が悩みますよね
とりあえず今回はこんな感じで

人気の梅丹は私にとってかんなり旨い食べ物なんだけど
テーブルの上にあったら、、ん？食べたいな～って思うぐらい
けど先日Ｓさんは苦手な味って言うてました。
人によって全然味覚が違うんだな～。
梅丹の良さは自然食。
それがかなり私的にポイント高いです。
変に気持ち悪くならないのが良いです。

ひさしぶりに来ていた

マットで爪を研いでどこかにいきました。

2010.11.28 SUN
女子だらけの淡路島１周イベントはこちら
GIRLS ROAD IN 淡路
女子ローディ求む[#IMAGE|S4#]

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

　

自転車屋でボトルキープ

Posted by uosai on 24,2010　 0　 0

今、ウオサイで流行っている

パンク防止剤
パンク防止剤ってあれか～[#IMAGE|S23#]
あのスライムみたいな～？自転車重くなるんじゃぁ、、？
なんて考えは古～[#IMAGE|S5#]って感じらしいです。
（私が思ってた、、）
詳しい話はウオサイメカニックに聞いて下さい。
画鋲がささって

画鋲をぬいてもまだいけてます。

カッターでこんな感じでも

聞いた所
チューブドのＭＴＢタイヤを
チューブレス（チューブなし）として
使ってるウオサイライダーもいるぐらい
凄いらしいです[#IMAGE|S4#][#IMAGE|S4#]
（簡単に言うとチューブのかわりにこれ入れてるってこと）

うんで、、さっそくボトルキープ[#IMAGE|S69#]

ロングライドに是非どうぞ！
パンクって忘れたころにやってくるんだよなー[#IMAGE|S14#]

お試しで１台[#IMAGE|S49#]
ROAD ウオサイbike800円　　　一般1050円
（700×23cの場合)　
MTB　　ウオサイbike1200円　　一般1500円
（MTBはタイヤの太さで価格が多少かわります）
お試し価格ですがたっぷり使いたい人はボトルと注射器を買うのが一番お得です[#IMAGE|S43#][#IMAGE|S43#]

2010.11.28 SUN
女子だらけの淡路島１周イベントはこちら
GIRLS ROAD IN 淡路
女子ローディ求む[#IMAGE|S4#]

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

　

本日のメッコ山

Posted by uosai on 23,2010　 0　 0

２３がこの強風の中　メッコ山までふらっとさくっと行ってたみたいです。

最近のMYブーム　
defeet の軍手風グローブと靴下風シューズカバー[#IMAGE|S12#][#IMAGE|S12#]

先日Ｓさんの紹介で来られたMさん[#IMAGE|S3#]
初めてROAD
少年の様にキラキラしてましたわくわく顔
平荘湖より澄んだ瞳と言いますか、、。

Ｓさんに車乗って帰って～[#IMAGE|S49#]っとさっそく
Rideを楽しまれてました[#IMAGE|S41#][#IMAGE|S41#]
男の人はいつまでも少年の心といいますか
２３いわくそれがなきゃー男は生きていけなくなるそうです。
ロマンな生き物なのですね[#IMAGE|S12#]
男子同士キャイキャイやってるのも
ちょっとうらやましい。
まぁ、、本当にちょっとだけですけど、、
やっぱり女子に来世も生まれたい[#IMAGE|S13#]

ＰＡＰＡに連れられてチビ達がよく来てくれるので
ペコちゃんのペロペロキャンディ[#IMAGE|S56#]

近所で噂のアメババア化してます[#IMAGE|S34#]
以外に大人ばっかり食べてます[#IMAGE|S43#]
（以外に会長が、、）

2010.11.28 SUN
女子だらけの淡路島１周イベントはこちら
GIRLS ROAD IN 淡路
女子ローディ求む[#IMAGE|S4#]

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

　

皆でゆるりと５５ｋｍ　サイクリング

Posted by uosai on 22,2010　 0　 0

昨日は皆でゆるりRIDEしてきました

まさに自転車日和

月に１回ほどあるこのゆるりRIDE
走ると言うより「自転車で歩く」ぐらいの勢いのゆるＲＩＤＥです。
ウオサイから２０ｋｍほど行った所にある
湖畔のカプチーノを目指して[#IMAGE|S63#]
本日　最大の坂

降りる人も多いですが女子二人
なかなか、ふむふむ　登ってました[#IMAGE|S43#][#IMAGE|S43#]

湖畔のカフェに到着[#IMAGE|S63#][#IMAGE|S63#]

ずごくかわいいカフェなので女子は喜んでくれます。
Mちゃんは自転車で旦那さんとカフェと雑貨屋巡ったり
イメージ通りのオシャレ夫婦　
初めて会った時　東京の人？って思ったくらいハイカラ夫婦なのです。

しばし食べてしゃべってゆっくり過ごします。

そしてゆるゆるRIDEはつづきます。
神戸っ子のＮちゃんに湖を見せてあげたいってことで

話をしながらのんびりと[#IMAGE|S56#]

加古川のこの橋渡ってみたかったんだー。

この橋渡った瞬間、、、私の頭の中の道はわからなくなり
Mちゃん旦那さんに誘導してもらいました
ありがとうございます[#IMAGE|S40#]
..ほんっと主催からしてゆるRIDE[#IMAGE|S42#]
月に１回ほどこのゆるりＲＩＤＥは開催されます。
基本的に人数も６人までと少ないメンバーで行くので
初めてでも安心です[#IMAGE|S49#][#IMAGE|S49#]

そろそろ新しいゆるコースを開拓しなければなりませんね～[#IMAGE|S49#]
乞うご期待[#IMAGE|S66#][#IMAGE|S66#]

2010.11.28 SUN
女子だらけの淡路島１周イベントはこちら
GIRLS ROAD IN 淡路
女子ローディ求む[#IMAGE|S4#]

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

　

カプチーノツーリングから帰ってきました～☆

Posted by uosai on 21,2010　 2　 0

皆には
明日に疲れが残らない自転車遊び
「カプチーノツーリング」なのですが
以外に今日はしっかり５５ｋｍ走ってきました～[#IMAGE|S1#][#IMAGE|S1#]

帰ってきてホゲーとしております。
またカプチーノの報告させて頂きます[#IMAGE|S43#]
ただ今、六甲山にＭＴＢにしに行った帰りに
2011年5.10の談笑中

全員　２足目以上の人ばっかし。
まじで１足もつと２足目欲しくなるってほんまやったんや、、[#IMAGE|S5#]
ウオサイ　5.10率マジ高いです[#IMAGE|S4#][#IMAGE|S4#]
後悔はないらしいっす[#IMAGE|S12#]
ちなみに山登りもいけるタイプもあるので
１足あれば、ん？これあるやん？これ履こう[#IMAGE|S43#]と
思わずいろんなシーンで使える靴です[#IMAGE|S1#]
って言ってる先にまた5.10ユーザーが、、、。
今、ちょっとばっかしお得らしいです[#IMAGE|S5#][#IMAGE|S5#]

2010.11.28 SUN
女子だらけの淡路島１周イベントはこちら
GIRLS ROAD IN 淡路
女子ローディ求む[#IMAGE|S4#]

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

女子３人で　ランチde　ROAD 70km

Posted by uosai on 20,2010　 2　 0

女子にランチはつきものではなかろーか、、。
昨日は　Yちゃん　Nちゃん　Gちゃん（私）でROAD

加古川の河川敷で待ち合わせして
平荘湖に向かいます[#IMAGE|S43#]

Nちゃん私遅いと言いつつ　
平荘湖はホームグラウンドらしく
ピューと走ってました。
平荘湖から加西に行きます[#IMAGE|S66#]

車が多い所は自転車道が安心・安全に走れます。
加西までの道は本当に平坦なので
女子にはおススメです。
そしてYちゃんに教えてもらったうどんを食べに行きました～。
ここは、、香川？？ってくらい香川のうどんの雰囲気で
安くておいしいのです[#IMAGE|S66#][#IMAGE|S66#]

平日なのに人もたくさんでした～。
Yちゃんのグルメポタリングの引き出しかなり凄い☆
グルメポタマイスターです。
女子３人いるとキャイキャイ・ワイワイ
私は洗い物の悩みを相談したり
（洗い物嫌いだ～）
そんな女子RIDE

途中　Yちゃん秘密の小池のほとりで
ここはカワセミいるよ～と教えてもらって
「ヌートリアもいるねん」とのこと
ほ～あの話題の、、噂に聞くけど見たことない。
巨大ネズミやんねーっと話してた先に
「きゃー目の前おる～」

しっかり擬態と言いますか、、風景になじんでました。

そして平荘湖

私　平荘湖の景色が一番好きです。
なんだろ、、湖の上を走ってるって言うか
うん、吸い込まれそう[#IMAGE|S5#]

またYちゃんに前で引っ張ってもらった、、。
よっし、、私、先頭行きます～っと張り切ったら
２２ｋｍしか出ず、、。あわわ[#IMAGE|S42#]
え？本気？まじで？って感じです。

加古川でお別れ

楽しい時間をありがとう[#IMAGE|S43#]
YちゃんNちゃん愛してるぜ[#IMAGE|S4#]
Ｎちゃんに今度　いつする？と言うと
案の定　「嫌！」と一方的な片思い～[#IMAGE|S41#][#IMAGE|S41#]

2010.11.28 SUN
女子だらけの淡路島１周イベントはこちら
GIRLS ROAD IN 淡路
女子ローディ求む[#IMAGE|S4#]

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

帰ってきました～☆

Posted by uosai on 19,2010　 4　 0

帰ってきました～
今日はウオサイgirls 3人で[#IMAGE|S29#]

おいしい物食べてしゃべって
報告は後日～
は、、忘れていた、。
今から、晩ご飯を作らなければ、、あわわ
伊達に遊んでられませんわ～[#IMAGE|S42#][#IMAGE|S42#]

伝説のクレメンの血を引く復活
「Ｃｈａｌｌｅｎｇｅ」
完全ハンドメイドの究極の乗り心地
これは、、ヤバイってことで、、
試す価値ありってことで
今回、テストライドホイールを用意しました[#IMAGE|S16#]
シマノ・スラム10段のかたで
チューブラーを検討してるかたは言ってください。
（ごめんなさい、ウオサイライダーのみの試乗となります）

そんで本日の焼酎
ボジョレーも飲みたいけれど
焼酎の新焼酎も本当においしい[#IMAGE|S43#][#IMAGE|S43#]

2010.11.28 SUN
女子だらけの淡路島１周イベントはこちら
GIRLS ROAD IN 淡路
女子ローディ求む[#IMAGE|S4#]

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

Ｎちゃんがついに、、、！

Posted by uosai on 18,2010　 2　 0

ついにＮちゃんをサイクリングに誘うことに成功いたしました。
「Yちゃんも来るから」
「カフェ行くから」
苦節半年、、
振られても振られても
ボクサーの様に立ちあがり、、、、[#IMAGE|S48#][#IMAGE|S48#]
なもんで明日行ってきます～☆
が[#IMAGE|S13#]
コースがまだ決まっていない。。
デート前日の男子の気持ちでしょうか、、？
あせってます[#IMAGE|S42#]極上コースはないかしら？
まぁ、、こうやって自転車のこと考えるのが楽しいのです[#IMAGE|S56#]

フィジークのバーテープ　大量入荷です[#IMAGE|S43#]

エナメルもあるんです[#IMAGE|S66#]

バーテープの好みは本当に自転車の数だけ好みありますよね。
クッションありのキツメに巻くとか
私はうす～いバーテープが好き　

今夜はＮちゃん初の女子ＲＩＤＥってことで日本酒

これは東洋美人のひやおろし
そんでこの日本酒のぐいのみはウオサイライダーの
陶芸の先生に頂いたのです[#IMAGE|S49#][#IMAGE|S49#]
おいしいお酒はいい器で飲むと１００倍ぐらい
おいしくなるのです。不思議だー。
日本酒は脳天にきますね[#IMAGE|S16#][#IMAGE|S16#]

2010.11.28 SUN
女子だらけの淡路島１周イベントはこちら
GIRLS ROAD IN 淡路
女子ローディ求む[#IMAGE|S4#]

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

NちゃんVS私

Posted by uosai on 16,2010　 0　 0

天然GIRLS Nちゃん[#IMAGE|S16#]
クールでダンディなご主人と一緒にロードに乗ってるんだけど
いつも私が誘うと
「迷惑かかるから、やめとくわ～」っと、、
なもんでつい先日８０kmの山岳コースクリアしたので
「全然いけるじゃないですかー、一緒に行きましょう☆」
って言うても
「やめとく」
最近では誘うと
「嫌！！」って感じなんです[#IMAGE|S11#]
なんだろう。。。。私的に最近このNちゃんからの
「嫌！！」がめちゃくちゃ快感なんです。
セクハラ親父の感覚？
好きな子をいじめる男子の気持ち？
このごろは「こんにわ～」のあいさつが
「行きましょか～」「嫌！！」になってます。
キュートな人です[#IMAGE|S16#][#IMAGE|S16#]

Nちゃんはアンカー乗り
ウオサイではANCHOR女子率高いと思います。
サイズが多数なのと、カラーも選べて
こだわり自転車男子（彼氏・主人）もなっとくな自転車だからです[#IMAGE|S4#][#IMAGE|S4#]

嫁に行くといいますか、、、
今年、人気だった大人ドクロサドル

このサドルはポイーンと置いていたら
「うぉ～心の俺が求めていたサドルじゃー」なんてセリフもあったり
メーカーさんも
「？？？この辺りが動いているんですか？？」
（ブームはウオサイだけだったそうで）
なので、、最後の１個なだけに
「幸せになれよ～」って気持ちになります[#IMAGE|S23#]
ちなみにHさんはちょっとシャレてて

バタフライ柄のヘルメット
（これは本当にかわいい。私も買わねば！！）

今週は２１日（日）は８時３０分から町乗り自転車中心の
（クロスバイク＆road＆ｍｔｂ＆MAMA bike etc...）
週末はカプチーノツーリングでございます[#IMAGE|S63#][#IMAGE|S63#]
そうそうサイスポに最近ミクロで広告出してるんで
また、超超暇な時にでも探してみてくださいませ[#IMAGE|S12#][#IMAGE|S12#]

私が考えたけど、日にちがたったら
なんでこんなこと書いたんやろ？かぁぁぁ[#IMAGE|S12#]
夜中に書いた中学のラブレターなみにちょっと恥ずかしい[#IMAGE|S12#]

2010.11.28 SUN
女子だらけの淡路島１周イベントはこちら
GIRLS ROAD IN 淡路
女子ローディ求む[#IMAGE|S4#]

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

最終日のサイクルモードへ行きました

Posted by uosai on 15,2010　 0　 0

昨日はサイクルモードに行ってきました[#IMAGE|S16#]

毎年、凄い人です。年々増えてきてる感もあります。
以外にウオサイライダーにしかと会えたです[#IMAGE|S41#]
あんな人がたくさんいる所で会えるなんて、、もしかして運命？？

suginoのブースにかっこいいCharge Bikesのシングルスピードがあったよ。

ちょっと[#IMAGE|S5#]かなりかわいいい輪行バック

5.10 新型　5.10は１足あると２足目ほしくなると言う

新型ラピエール

来年は何色？

パナソニック　２０万円台で１０５でクロモリ　取り扱ってます。

これは冬用インナー[#IMAGE|S4#]
前のみゴアテックスがついて、、これはアイデア商品
冬の下りの寒さってのはハンパないですが、これ１枚あったらすごくない？
２３着るそうです。

わたくし事ですが昨日サイクルモードに行って
本気で本気で自転車に恋してしまいました。
まじで、、胸が苦しい、、
Yちゃんにどれ？？と言われましたが
「好きすぎて言えない、、」っとため息ばりの恋心
（アホな会話ですわ～）

さて、
サイクルモードの楽しみ方と言いますと
やっぱり人との出会いだと私はずばり思います。
「作り手やメーカーさんと直接会えること」
熱い思いや愛情がいっぱい感じられます。
皆様また、来年も会いましょう。

2010.11.28 SUN
女子だらけの淡路島１周イベントはこちら
GIRLS ROAD IN 淡路
女子ローディ求む[#IMAGE|S4#]

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

明日の予定♪とアンカーと自転車でダイエット

Posted by uosai on 13,2010　 0　 0

明日は午前中サイクルモードに行きまして早めに帰ってくる予定です[#IMAGE|S27#]
Ｔさんから阪神高速の京橋＝摩耶は工事で通行できなくなってるので
避けましょうってことです[#IMAGE|S29#][#IMAGE|S29#]
昨日は夢でサイクルモードに行くけど寝坊みたいな、
本気で服ないーーって言うてました。。。

ＡＮＣＨＯＲ　２０１１カタログ入荷しました～[#IMAGE|S12#]

ウオサイでも人気のＡＮＣＨＯＲ
日本のメーカーでもあるのでチェックも厳しくてなかなか
ふむふむ、本気で作ってくれてるメーカーです[#IMAGE|S43#]
そしてうれしいのは完成車の場合
パーツのサイズなど選べるので
完成車でもセミオーダー的なことができます[#IMAGE|S49#]
同じ身長でも手足の長さもバラバラだし
体の固さも違うので、パーツを選べるのは嬉しいです[#IMAGE|S12#][#IMAGE|S12#]
ＮＥＷカラー
ＲＦＸ８

ＲＮＣ７

ＲＮＣ３

そして以外に人気なのが女子とＫＩＤＳ
自転車乗るのに一番体力ないのが女子とＫＩＤＳ
なのでサイズが違うと辛いです。
だけどＡＮＣＨＯＲ　なんと２０１１年
１４０ｃｍ～対応　７００ｃの３９０ｍｍフレーム
なんと細やかな、、
ミニモニ女子　必見です。
カラーも選べます[#IMAGE|S1#][#IMAGE|S1#]

さてさて
先週１週間で２回ロングライドしたのが、まだ筋肉痛で戻ってきてません。
そういえば自転車ってかなり体系維持と言いますか
ダイエットに最適なのです[#IMAGE|S1#][#IMAGE|S1#]
ウオサイライダーで今２ヶ月で１０ｋｇ減量され
栄養士さんが「自転車って凄い！！」と感動されたそうです。
少しだけのんびり、軽いギアでクルクル回して走っていると
「ん？有酸素運動しとるなー」って感じます[#IMAGE|S43#]
私個人の見解としまして（えらそーな、、あわわ[#IMAGE|S42#]）
自転車に乗ってるとしばらく乗らなくても太りにくいと発見[#IMAGE|S13#]
ただ、、痩せすぎる時もあるので気をつけて[#IMAGE|S29#]
痩せたいモードの走り方もあるので
自転車で痩せたい！！って人は声かけてくださいまし[#IMAGE|S29#][#IMAGE|S29#]

2010.11.28 SUN
女子だらけの淡路島１周イベントはこちら
GIRLS ROAD IN 淡路
女子ローディ求む[#IMAGE|S4#]

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

タコフェリー　来春　再開♪

Posted by uosai on 12,2010　 0　 0

良かったですね～[#IMAGE|S43#]
わがフェイバリットROAD　コース　淡路島のタコフェリーが
来春にでも再開されるそうです。冬の間は少し不便だけれど
うれしいおしらせです[#IMAGE|S56#][#IMAGE|S56#]

さて、、覚悟おし！！ってなことで

サスペンションのオーバーホールです。

じゃまが、、、[#IMAGE|S42#]
オイルが気になる様で、、ひと気がなくなるとこっそり入ってきてました。

ぴっかっぴかになりました[#IMAGE|S12#][#IMAGE|S12#]
ん？？？写真じゃわかんないですね～[#IMAGE|S5#]

性能ＵＰで動きも良くなります。ある程度使ってきたら
メンテしましょう。買った状態よりも性能がＵＰしますし
何より故障や破損の予防に絶対必要です[#IMAGE|S4#][#IMAGE|S4#]
車と一緒でオイル交換もしなければぶっ壊れます[#IMAGE|S42#]
メーカーによっては出来れば買った時にするのがおススメなのもあります[#IMAGE|S43#][#IMAGE|S43#]

2010.11.28 SUN
女子だらけの淡路島１周イベントはこちら
GIRLS ROAD IN 淡路
女子ローディ求む[#IMAGE|S4#]

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

大阪　自転車散策

Posted by uosai on 11,2010　 0　 0

昨日はウオサイ定休日
２３は仕事で大阪なもんで、はて？その間どうしよう？？
ってことで町乗りシングルスピードで大阪を散策しました。
中ノ島公会堂スタート[#IMAGE|S49#]

はて？？方向がぜんぜんわからず、、
とりあえず環状線ぞいで走ってみました。

大阪って凄いな～って思うのが
普通の商店街に行列のできる食堂があったり
少し走るとおいしそーってな物に出会えます[#IMAGE|S45#]
たくさんの人が入っていたパン屋発見

ハード系のサンドウィッチが多くて気になり購入[#IMAGE|S66#]
って思ったらすごくお腹がすいてきて
川のほとりで女　一人　パンdeランチ[#IMAGE|S63#]

私、、かなり食べます[#IMAGE|S63#]

リバーを見つつ本読んだりしてホゲーっとしていました。
観光？か何かの船

帰ったらお店の前に処分する自転車のカゴの中に袋が、、

淡路名物　タコせんべいが～
ＴＵさんがＲＯＡＤで淡路島行って帰りに入れてくれてました
わ～ありがとうございます[#IMAGE|S43#][#IMAGE|S43#]
タコフェリーももうすぐ最後ですもんね
もひとつ

え？このピーヒャララ～って、、[#IMAGE|S5#][#IMAGE|S5#]

おもしろい人です[#IMAGE|S56#][#IMAGE|S56#]

2010.11.28 SUN
女子だらけの淡路島１周イベントはこちら
GIRLS ROAD IN 淡路
女子ローディ求む[#IMAGE|S4#]

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

女２人ROAD 長野　峠越え　79.5km

Posted by uosai on 09,2010　 2　 0

Yちゃんの旦那さんもトレイルカッターに参加されていたので
こっちはこっちで楽しも～ってことで女子２人　長野のROADしてきました。
今回はマーシーさんが地元ローディが走っているコースを教えて頂きました[#IMAGE|S11#]

まずは地元で超有名なパン屋さんで朝食[#IMAGE|S63#]

クロワッサンが有名で朝９時ですでに朝の分は売り切れで
食べれず、、お昼にウオサイライダも食べるかもしれないってことで
３０個予約しておきました。。。まぁ何個か残るだろうと思ってましたが
帰ったら、おいしさのあまり全部なくなってました[#IMAGE|S5#]

それでは気を取り直して出発です[#IMAGE|S66#]

長野はやっぱり広い
信号もめったに出会わないです。

Yちゃんが景色きれいね～なんて前から話かけられますが
結構、、わたくし必死に走ってました。

今回１番の難関の杖突峠
ゆっくりとゆっくりと傾斜が上がっていく感じです。
逆から登ってくるローディも多くて逆はかなりの傾斜＆長い距離だと思います。
えっちらえっちらと上がっていきました。
いつの間にか峠でした。

こっから長～い下り
最近、ケガしてからROADの下りが本当に怖い
前はやったーやっと下り[#IMAGE|S41#]うおーって感じでしたが
前と距離あけよーって感じです。

最近、冬用ウェア着てますが気づいたのが
冬用は極寒の国のメーカーが快適・暖か・薄いって気づきました。
寒さも-15℃とかまで対応してるんだけど薄っぺらいので
見た目もスッキリ。ＳＵＧＯＩを着ているのが多いけど
以外な所でルイガノ（カナダ）の冬用は暖かさに強いと思います[#IMAGE|S29#]

諏訪湖も見たけど写真とれず、、。
ここからほぼ平坦な道で帰ります。
ずーっと前を走ってくれたYちゃんこのままでは
申し訳ないので「前走ります」っと言うてみたものの
ペースがまったく上がらない、、。あわわ[#IMAGE|S42#]。
何かの呪いかしら？？
結局、、Yちゃんが前でひっぱってくれました[#IMAGE|S66#]

そういえば私っていつも行こうよ～[#IMAGE|S43#]
大丈夫だよ～[#IMAGE|S43#]とかノリノリなんですが
１番遅いって感じです[#IMAGE|S40#]
今回Yちゃんがいてくれたおかげで完走できたかも[#IMAGE|S39#][#IMAGE|S39#]
やっぱり女子と走るのは楽しい[#IMAGE|S43#][#IMAGE|S43#]
女子同士は世間では陰湿とかイメージあるけど
絶対ない[#IMAGE|S22#]。断然女子派[#IMAGE|S29#][#IMAGE|S29#]
なので帰りの車はテンション上がってロードGIRLS達にメールしまくってました[#IMAGE|S37#]
老後は女子チャり同士で南の島で民宿でもします。

2010.11.28 SUN
女子だらけの淡路島１周イベントはこちら
GIRLS ROAD IN 淡路
女子ローディ求む[#IMAGE|S4#]

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

日帰り　長野極上ＭＴＢトレイルに行ってきました～

Posted by uosai on 08,2010　 0　 0

昨日は朝３時ウオサイ出発して
皆で長野の伊那トレイルカッターに行ってました[#IMAGE|S43#]
ここのトレイルはわがウオサイライダー
ロキ澤さんとトラ森さんが「めっちゃ良いガイドツアーがある」と教えてくれて
ならば皆で行こうではないか　ってことで強行日帰りです。
私とＹちゃんはROADです[#IMAGE|S43#]

まず今回のトレイルガイド
「マーシー」さんを語らねば始まらん言うぐらい凄い人
なんとあのＭＴＢ聖地　富士見を作ったお方
（あっいつもお世話になってます）
なので言うなれば日本ＭＴＢ界人間国宝級のお方なのです。
このお方がいなければ、富士見の思い出とか存在しないのです。
ありがたや～[#IMAGE|S51#]
皆の自転車を積み込み　トレイルにレッツラＧＯ～[#IMAGE|S66#]

車でえっちらと上にあげてもらい
極上ＭＴＢの始まり～
こんな黄色の中で走ります[#IMAGE|S49#]

下が土でなく松葉のじゅうたん
超気持ちいい[#IMAGE|S3#][#IMAGE|S3#]

絶景
って言うか今年１番きれいかもしれないってぐらい
天気[#IMAGE|S58#][#IMAGE|S58#]
やっぱり天気には恵まれてるわ[#IMAGE|S58#]

皆、スタートは長距離早朝運転のせいか疲れ顔でしたが
戻ってきた時にはスッキリ　晴れ晴れした顔でした。
さすがパワースポットの近く（磁場の何かの場所）

長距離運転は疲れたけれど
楽しい仲間と自転車がいれば最強[#IMAGE|S43#]

帰ってきたら男子で盛り上がってキャハキャハしていたので
男の友情っていいなー[#IMAGE|S12#]なんて思ったり[#IMAGE|S23#]
背中で語るウオサイライダー

景色も最高でしょ[#IMAGE|S43#][#IMAGE|S43#]

次は人妻丸秘ROAD79.5km峠越えをご報告させて頂きます[#IMAGE|S12#][#IMAGE|S12#]

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

いきなり！ROADの冬支度の用意をせねば！

Posted by uosai on 06,2010　 0　 0

ウオサイMTB達で長野のトレイルガイドツアーなもんで
今日の夜中に出ます、、[#IMAGE|S13#]
私も参加しようかな～なんて思いながら
定員がいっぱいになったので「じゃあ私はROAD乗るよ」ってことで
準備しているんだけど、、、考えたら
THE 冬らしい、、[#IMAGE|S34#]
はて？去年は何着てたっけ？？
１年はかなり早いって感じる割に記憶はまったくないお年頃
衣装ケースひっくりがえして探してます[#IMAGE|S23#]

そうそう先日の兵庫中部のヒルクライムの時
平地走ってるといきなりパンク、、と思ったら
ひょえー[#IMAGE|S5#]タイヤが裂けとる[#IMAGE|S5#][#IMAGE|S5#]

すっぱり切れてまして、、。ありゃ？？タイヤ？？
タイヤパッチがなかったのでチューブパッチとガムテープで補充
しかし、、、下りでいきなりパンクしてなくて良かった～[#IMAGE|S42#][#IMAGE|S42#]

先日２３がホイールを換えてくれと言われたので
ヒルクライムでは２３のホイールを使ってましたが
むむむ？？？登れる、、超軽い[#IMAGE|S11#]
「このホイールめっちゃいいですよー。」って言ったら
「そりゃーＲ－ＳＹＳだから」
ほへ～、、[#IMAGE|S5#][#IMAGE|S5#]これがかの有名な、、、
ネコに小判といいますか、、kurotamaに小判でしょうか
私でもめっちゃいいーっと気づける凄さでした。
何より足元換えると違うって言うけど、、本当でした。。
よし、、もう、、返さないでおこう。
強盗に襲われないかしら？？？

そんでもってタイヤも交換
招き猫の焼酎を買いました。

2010.11.28 SUN
女子だらけの淡路島１周イベントはこちら
GIRLS ROAD IN 淡路
女子ローディ求む[#IMAGE|S4#]

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

ウオサイローディ　オーストラリアを走る

Posted by uosai on 05,2010　 0　 0

兵庫県中部にて極上峠ごえヒルクライムに行ってました

Posted by uosai on 04,2010　 2　 0

昨日はウオサイ定休日＋祝日
朝から１日遊べるやないかーいってっことで
皆で極上ROADしてきました[#IMAGE|S3#]

インター市川　あたりで集合[#IMAGE|S13#]
本日のウオサイは２０名（内１名明石から自走）

中学生からロマンスダンディ６０代まで幅広な年齢層
うさぎさんチーム　りすさんチーム　かめさんチームに自然と固まって走ります。

今日は峠越えメインのヒルクライム[#IMAGE|S5#]

何個か山を越え
ついに最高峠　にチャレンジ[#IMAGE|S66#]
平均斜度　１０％　最高だいたい１５％ほどの峠

車１台が通れるかいなかの道でだけども国道
わきには小川が流れて林の中でロケーションは最高
私は始めてでうん？これぐらいならいけるかしら？
なんて思ったらまた激坂[#IMAGE|S5#]
激坂終わったら、、またもっと凄い坂
おそろしー。途中梅丹をチャージしてこつこつ蛇行しながら。
ビンディングをはずすと乗るのも難しいのでなかなか降りれない
ちょっと降りて歩いてみたけど歩くのも大変なのでなんとか乗って走ったり

最高の斜度の所
暑いってジャケット脱いじゃった

new マシーン＆ホイールなOさん

余裕なＨさん

一番に制覇したのはＳさん　今ノリに乗ってるウオサイライダです
そんでこの峠を越えるとゆるやか下りがずーっと続きます。

女子３人でしばらく走ってました[#IMAGE|S11#]
Ｓさんのワイフ　Ｎちゃんは初のウオサイＲＩＤＥ
皆の心配をよそに以外にケロっとしていたので
もうどこでも行けますね～[#IMAGE|S29#]

Yちゃんの後ろを必死に付いていき
トレーニング、、時々、ぶっちぎられます[#IMAGE|S47#]

紅葉を見ながらのＲＩＤＥは最高[#IMAGE|S49#][#IMAGE|S49#]

だいたい８０ｋｍの峠越えヒルクライム　すすき野の近くです。
しかし、、急な寒さとヒルクライムの後の下りで
超寒くって皆の唇が紫でした～。でも笑顔。そんな１日。
案内してくれたKさんに盛大な拍手を～[#IMAGE|S41#][#IMAGE|S41#]
笑いあり・涙あり　そんな自転車日和。

最高の仲間　ウオサイライダー

2010.11.28 SUN
女子だらけの淡路島１周イベントはこちら
GIRLS ROAD IN 淡路
女子ローディ求む[#IMAGE|S4#]

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

チューブでサドルバック

Posted by uosai on 02,2010　 0　 0

はは、、不安な性分と言いますか
ＲＯＡＤのロングライドで水・食べ物がなくなったらどうしよう、、、
っていつも考えていて行った事ない場所に関してはフロントバックに
大量の食料を詰め込むのがエスカレートして２３に
「これ何？」
軽量化する意味ないって笑ってました[#IMAGE|S50#]
目が覚めました。すっきり何もかも外します。
なんでもすぐ荷物を増やしてしまうなー[#IMAGE|S23#][#IMAGE|S23#]
なもんでサドルバックに全部入れ替えました。

このペドロスのサドルバック　チューブで出来てるんだー[#IMAGE|S16#]

昨日８っちゃんが仕事帰りに取りに来ていて
ポジション合わせたりビンディングを
他のメーカーに変えたので練習したりしていました[#IMAGE|S16#]

クロスバイクからＲＯＡＤに乗り換えられたので
ＲＯＡＤの速さ・軽さにビックリ
「俺、、今までめっちゃハンデありで乗ってたんちゃうん？？」
そのセリフが面白かったです[#IMAGE|S29#]
確かにROADは本当にスピードでますよね[#IMAGE|S12#][#IMAGE|S12#]

それを見ていたkurotama

2010.11.28 SUN
女子だらけの淡路島１周イベントはこちら
GIRLS ROAD IN 淡路
女子ローディ求む[#IMAGE|S4#]

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

1週間de100km

Posted by uosai on 01,2010　 0　 0

今日はリハビリで朝から明石に行ってました
昨日の雨嵐で海岸の景色がすんですごくキレイでしたよ[#IMAGE|S58#]

風がすごかったのでサーフィンの人もたくさんいました[#IMAGE|S43#]

大体、一体１ヶ月どれぐらい走ってろんだろーって考えてたら
Road.mtb.クロスバイクで合計
１週間で100kmぐらいです。イベントでロング走ったり、、
１ヶ月で500kmぐらいだなって２３に行ったら
Ｓさんは１ヶ月で2000km走るそうです。ややっスゴイ[#IMAGE|S13#]

８さん　ついにローディに[#IMAGE|S29#]

2011 TCR アルミだけどインテグラルBB
カーボンバイクが入荷したのか～って思ったら
アルミでした。１０５も付いているのですっきりしていて
フレームに高級感があってかっこいいです[#IMAGE|S49#]
10万円代でアルミをお探しの方におススメですよ[#IMAGE|S29#]

うーんんん、、うむううう、、、[#IMAGE|S13#][#IMAGE|S13#]
GIANT Sサイズが物によって少し納期遅れてます、、。
それとMサイズが思ったより早く来てます。
しばしお待ちくださいませ[#IMAGE|S40#][#IMAGE|S40#]
GIANTですがMTBのハイエンドで受注注文のみのモデルが
あるので購入をお考えの方はお早めに[#IMAGE|S29#]
たしか１１月中だったような、、[#IMAGE|S5#][#IMAGE|S5#]

あの、ヤバイと言いますか鉄粉まみれのあのややこしいマットで爪といでいた、、。

2010.11.28 SUN
女子だらけの淡路島１周イベントはこちら
GIRLS ROAD IN 淡路
女子ローディ求む[#IMAGE|S4#]

ポッチリするとカワイイ自転車女子ブログが見れます。
そして、、、あわわわ、、。

にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

該当の記事は見つかりませんでした。