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自転車散歩生活

とにかく暑かった109Km

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昨日は兵庫県中部の加西市を走っていました!
ウオサイからです。
第2集合ポイントまで東側のメンバー同士で行きます!


Sさんが背負ってるのはなぁに?
そう、サコッシュ!


そう、、中身は、、、Mちゃんが作ってくれた
栗入りあんぱんにメロンパン!

(なぜか、モノクロモードで写真を!)
出発前にうまーーー!っと感動!
わたし、、あんぱん、、今まで食べた中で一番おいしかったんです!
これはきっとばあさんになった時に
「あの時、鴨池まで走って食べた、あの栗あんぱんは忘れられない味じゃぁ~」っと
後世に語り継ぐと思います!

鴨池で14名集まり
始まり始まり~



とにもかくにも暑い!!
ボトルの中身が減るスピードは凄いです。
自動販売機で一気飲みとかしちゃうくらい
水分ギブミーでした!

1っこめのお山

私が遅いので1回登る間に2回登る
強豪です。3名ほど。かっこいい~!

私待ち




下りは天国です。

下った先にはジェラート屋さんが!


Yちゃんお勧め ナッツを食べようと思っていたら
日によって味がかわるので今回はなかったけれど、、

なんと、、と、、トマト!
トマト感ばっちしで超おいしいの。

元気100倍がんばろーー!


皆、走りはレベルも違うし
集団は危ないので
バラバラだけど
ポイントで待っててくれます。

私待ち


そんでお昼

実は明日、リアル香川弾丸サイクリングにUちゃんと行きますのよ

ウオサイ帰ったら109km
ウオサイ着く寸前から後頭部が痛くなりだして
「ヤバ!」っとなりつつも

近所でかなりおいしいラーメンを食べたら

治りました。
いやー、、これ見てたらまた食べたくなってきた~!
皆で仲良く食べるべし

私のラーメンランキングにとんこつは今までに入ってきたことはなかったです。
でも、ここのとんこつラーメンはとんこつと知らずに食べてました。

女子達 タイヤチューブの外し方を練習


こだわりダンディ8さんからの差し入れ


暑かったけど、、、まさに青春!
めっちゃ楽しかった1日でした!!
走ってる時はあつーーーっと心で叫んでるけど
走り終わったら、えー来週はどこ走ろうかな~?っと
ウキウキ考えてます。

最近気づいたこと
スポーツドリンクは後半になればなるほど
甘ったるく感じ、飲めなくなります。
昨日は、3本目の時、炎天下で腐ったんかな?って思いましたよ!

詳しい人に聞いたらそうなると吸収も悪くなるので
水やお茶がお勧めだそうです。

私がいいと思ったのは麦茶!!でした。
うまー!夏は麦茶って本当だったのね。
ミネラルもあるし、メイタンとかパワーバー
で塩分的なものを補充して、うんうん、いい感じ。



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