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自転車散歩生活

自転車美容オタク

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世代的にも美容オタクな年頃な私
自転車乗る時にあらゆる物をためして
いいなーって思ったもの紹介します[#IMAGE|S49#]
自転車は体にめちゃんこいいんですが
運動=体へのダメージもあるので
特に50km以上走る時は
特に気を使ってます[#IMAGE|S16#]
カロリーを補充するだけでは
栄養がたりないそうで、失われたアミノ酸とかを補充しないと
健康どころか老化するよっと聞いてから
あわわ[#IMAGE|S42#]めちゃんこ気使ってます。


水分補給はこれ 石川遼選手も愛用
プロアスリートには人気ですが、、プロ用なのであまり宣伝もされてません。
Citric
いろいろ試しましたがこれが好き
運動中に失われていくものが補充できます。
なにより甘くないのがいいです。
燃焼ダイエットの方は試してないけど
使ってる人の話を聞くとかなり汗でるよーっと言ってました。
すべて水と一緒にボトルに入れるだけで、
アスリートウォーター ¥2688(16包入り)
スリム&シェイプ ¥3150(16包入り)
ディープインパクトC+ ¥2840は運動直後と就寝前の超回復
脂質が0なので太る心配がないのがうれしい。
こんなの探してたのです。

ザバス ピットインリキッド 

お守りといいますか疲れてきたら飲みます
キャップが出来るので少しずつ飲めるのがいい

Feedbackdisk ¥19950

人は動くときに一番強い筋肉で動くので
自転車で走っていても同じ筋肉ばかり使ってしまいます[#IMAGE|S66#]
鍛えたい所に貼ると刺激でその部分の筋肉を使うように脳が錯覚して指令を出してくれます。
ここでは言えないプロアスリートが使ってます。
23がウサンクサいものは一切売らない主義なので
内緒で実験してましたがやっと紹介できました。(他にも実験中のものあるのです)
これで私、ウエスト減りました。
いかに今まで腹筋使ってなかったか、、
走行中に膝に痛みがある人や
運動しててもなかなか筋肉を
使ってる感じじゃない人におすすめです。
ただ使ってる感じとしては
運動しないとなかなか効果はわかりづらいです。[#IMAGE|S13#]

そしてこれ、リフトUPにも効果があります。
体感したい女子は遠慮なく言ってください、なんと20分ほどで効果ありです。
ここでは言えない芸能人も使ってます。
あっ、男子もどうぞ。

後、
SKINSおススメです[#IMAGE|S29#]
とりあえず楽に走れます。

日焼け対策なマスクが出てくれるといいな~。
あったら教えてください。

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